宝宝不愿意吃辅食怎么办？宝宝为什么不愿意吃辅食呢？

宝宝满4~6个月后就要根据宝宝的情况，为宝宝添加辅食了。可是如果宝宝不愿意吃辅食怎么办？一开始就被这个问题给难倒的话，很多新手爸爸妈妈就会很焦急，在想：为什么别的宝宝可以吃的很好？是不是宝宝缺钙、缺铁了？宝宝不肯吃营养不够怎么办？

如果您的宝宝在辅食初期不愿意吃辅食，也不用太过着急，添加辅食本身就是一个循序渐进的过程，不是一下子就能完成的。当宝宝出现这种情况时爸爸妈妈就要思考，为什么宝宝不愿意吃。

一般在辅食初期宝宝不愿意吃辅食有以下几种原因：

1辅食口感不佳，宝宝不习惯新食物

给宝宝添加辅食，就意味着宝宝原有的饮食习惯被打破，原本是靠吸吮母乳或配方奶获取食物，现在要接受勺子喂食，用咀嚼的方法吃东西，对于宝宝也是一种新的挑战。宝宝不愿意吃的话，妈妈们要多一点耐心，多尝试几次就能看到效果了。在初期辅食尽量选择口感好、容易咀嚼、吞咽及消化的辅食，这样更适合宝宝的口味。比如把婴儿米粉做得细一点，稀一点，再慢慢喂给宝宝吃。

2辅食添加的方法不对

在刚开始喂辅食的时候，宝宝有一点排斥是很正常的，爸爸妈妈们在初始阶段不必太过在意吃辅食的量，要根据循序渐进的原则为宝宝添加辅食。具体可以参考小宝妈之前发过的《如何添加辅食帮助宝宝健康成长》一文。

3宝宝心情不够愉快

辅食要选择宝宝心情愉快时添加，这样便于宝宝接受。一般会选择在上午进行，尽量不要在宝宝哭闹后就马上添加，等宝宝平静了在根据宝宝情况喂食。如果喂食过程中宝宝不肯吃、不配合，也不要强迫宝宝进食。你可以在宝宝不愿意吃的时候先暂停喂食，等过一会再试。如果宝宝还是不愿意吃就换一个时间点再尝试。这时候一定不要强迫宝宝进食，因为这会给宝宝不好的进食体验，宝宝就更不容易接受辅食了。

4宝宝身体不舒服

当宝宝身体出现不适时，对辅食也会比较抗拒，而且这时也不是添加辅食的好时机。所以在宝宝身体出现不适时可以暂停添加辅食。等宝宝身体恢复后再慢慢尝试。

有些新手爸爸妈妈们因为宝宝拒绝辅食就认为是辅食的味道不好，宝宝才不爱吃。为了让宝宝喜欢上辅食的味道，会在辅食里加糖或盐，这是错误的做法。一般情况下，糖和盐要在宝宝一岁过后再添加为好，一岁过后也要坚持低盐低糖饮食，要为宝宝建立良好的饮食习惯。

总之当出现宝宝不吃辅食时，最重要的就是先找出原因。在耐心调整方法让宝宝更好的接受辅食。