宝爸如何吸奶：用吸奶器吸奶

市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。电动吸奶器的操作比较简单，新爸爸只要按照说明书上的步骤来严格操作就可以了。

无论选择哪一种方式，在挤奶前都要洗净自己的手和指甲，并用柔软洁净的棉布热敷乳房，这样不仅可以刺激乳汁的分泌，而且也卫生。

健康小提示

不只涨奶不好受，吸奶的老公也不好受，在这里有一个亲测有效的办法教给大家，刚开端奶涨的时分能够采用“按门铃”的办法协助通奶。所谓“按门铃”就是用你的中指快速按压乳头， 按了一会你会发现有奶珠子冒出来了，那就阐明通了，能够悄悄松松挤奶了，大家无妨试试!