如何安全储存母乳？冷冻母乳可保存多久？如何使用存奶？

储存一定量的母乳是对宝宝健康的一个很有价值的投资，尤其是当你面临重回工作岗位、生病或其他不得不母子分开的情况时。

如何安全储存母乳

挤奶前先洗手。

用硬塑料或玻璃容器。

如果用一次性塑料袋请用两层，避免袋子破掉。

用120-180毫升的容器，这样解冻时更方便，浪费也少。

容器不要装满，上端留点空间，因为乳汁冷冻时会膨胀。

每瓶乳汁要标上日期，并标注自己是否吃过不寻常的东西，如某种药品。

可以往冻好的奶瓶里再添奶，但新奶一定要先在冰箱里冷却，因热奶会融化上层已冻的奶，导致细菌滋生。

干净的母乳可以在非冷藏环境下安全地存放6-10个小时，不过还是建议放冰箱。

母乳在冰箱里可以冷藏保存8天，之后必须冷冻。但新鲜的母乳比冷冻的母乳更好。

冷冻母乳可保存多久

单门冰箱的冷冻部分，可保存2周。

双门冰箱的冷冻室，可保存3-4个月。

单独的冷柜，保持恒温零下18摄氏度，可保存6个月甚至更久。

如何使用存奶

将存奶的容器竖直地放在一碗温水里解冻。

加热母乳时，要把容器晃一晃，让分离的乳脂和奶水混合。喂奶前再把奶瓶晃一晃。加热温度不能超过体温，以免破坏酶和免疫成分。

加热过的母乳一次用不完，可以重新冷藏当天喝完，但已解冻的母乳不能再次冷冻。

注意：不要把冷冻的母乳放在火炉上解冻；不要用微波炉加热母乳或配方奶。

或许一些妈妈认为储存母乳没必要，但有几位经常出差的空姐因常要离开宝宝两三天，她们把母乳储存并喂宝宝，坚持长达两年。

她们说：“我们感觉到跟宝宝更亲密，更贴心了。”