要想孩子补钙又补脑，这五道美食千万别错过了！

常常有妈妈在后台问我：暖妈，宝宝辅食怎么做啊？怎么才能做出宝宝不挑食的美味宝宝餐啊？

每次看到妈妈问这些问题时，总会想起暖暖小时候，我用尽一切心思，只为暖暖能吃到好吃又有营养的辅食的情景。

是啊，无论我们在外面多么叱咤风云，回归到妈妈这个角色，我们对孩子最本真的爱，有一大半都包含在食物里。

孩子吃的好不好?

孩子吃饱了没?

孩子不同的阶段吃什么才更有营养?

怎样做既营养美味，孩子又爱吃?

如何把简单的食材，做出孩子喜欢吃的食物?

这些看似简单，却又让妈妈发愁的问题，我也经历过。我相信无论多么厉害的妈妈，都有过一段时间的手足无措。

我的一位女友，有幸有一位厨艺高超的女儿奴爸爸，从小不曾踏入厨房半步。但当她有了孩子后，朋友圈每天都会晒出各种诱人的宝宝餐。

想一想，做妈妈前我们都十指不沾阳春水，而做了妈妈后，我们哪个不是被孩子琐碎的吃喝拉撒睡屎尿屁全面围攻，但那又怎样?忙乱和迷惑之余，在做妈妈这条路上，我们依旧乐此不彼的累并快乐着。

回想当年的自己，不也是如此吗?

从一个从不进厨房的职场女性，到即使很晚回到家，我也孜孜不倦的给暖暖做着第二天的辅食。

从一个从不知如何炒土豆丝的女人，到信手拈来便可做出好几种花样的宝宝餐。

回忆起小时候，暖姥姥给我做的那些美食，让我每次吃得都特别欢乐。是的，妈妈做的每一份美食都不只是美味，还倾注了一个母亲对孩子的爱!

就像暖暖不太爱吃南瓜，我就会用南瓜来做各种点心，如南瓜戚风、南瓜面包、南瓜馒头、南瓜饼等等，看着暖暖吃的满心欢喜，对于我来说就是对幸福最好的回应。

也是抱着这样的一种信念，无论多么忙碌，我总会定期抽出时间亲手给暖暖做宝宝餐，即使现在暖暖大了，我也仍然保留着这个习惯。

我相信，未来无论何时何地，这些年来我给暖暖做的那些个第一口美食，是她心底最深的记忆。

以前我写了很多辅食日记，也研究了很多适合宝宝吃的食谱。不过很遗憾的是，我没有办法把它们一一拍摄出来，也没有系统的去总结出来。

最近我遇到了『第一口美食』，关注过的美食公号也不少，不过不知为什么，这个号一眼就爱上了。

她像妈妈一样细致用心的教我们如何做出香甜美味的辅食和宝宝餐，让我们对宝宝的爱，在宝宝的第一口美食中快乐绽放。

要相信我们给孩子的第一口美食，是他们记忆中最美好的味道。