有人说，用冷水洗澡有利于提高身体抵抗力，让身体更强壮，于是很多女人会加入这一行列。然而，多数女性体质偏寒，比较畏寒怕冷，对低温的耐受能力较弱，如果经常洗冷水澡不仅不会提高抵抗力，反而会让寒气入侵，诱发各类疾病。
女性经期期间，最好采用淋浴或擦浴的方式洗澡。在月经期间，女人子宫内膜脱落，宫颈口会微微张开，宫颈会留有创面，如果经期盆浴，可能会使水中的细菌趁虚而入，侵入人体，在阴道、宫颈等部位造成感染，引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。
吃饱饭后洗澡，不仅会影响消化，而且人还会因缺氧而出现头晕症状，严重的话还可能会刺激心脏，增加心脏负担。因此，吃饱了饭，最好在饭后1小时洗澡。
运动之后，人会出一身汗，许多女性会忍不住一身汗臭味而去洗澡。然而，运动后不能立刻洗澡，因为这样做会使血液不足以供应其它重要器官，如心脏和大脑供血不足，就会感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其它疾病，因此应格外注意!
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