宝宝喂养的这些误区，家长你了解多少？

随着近几年科学喂养知识的不断宣传，坚持母乳喂养已不是最为苦恼的问题，但在孩子吃多吃少、怎么吃等方面还存在一些误区，今天就和大家说道说道。

误区一：喂养过量

过度喂养是造成肥胖的主要原因之一，为了孩子的生长良好，家长常常希望明确看到孩子吃了多少量，并以为吃得越多越好。

科学解析

中华医学会儿童保健组对于不同年龄段食物摄入量有一定的推荐：

但这个推荐量是面向人群的建议摄入量，具体到每个人，实际生活中有较大差异。即使是同一个孩子，每天、每周也可能会有变化，在快速生长期、疾病恢复期吃的会明显增多。

因此，定期而准确的体格生长评价、生长检测是判断宝宝摄入量是否合适的最简单且最佳的方法。

误区二：喂养过早

宝宝刚出生时母乳的分泌量还不太多，有的家长会给孩子加入奶粉；有的家长在3~4月婴儿生长速度减缓、哺乳次数开始减少时，认为这种现象是母乳不足或是母乳营养不足，基于这猜测开始给孩子添加奶粉或者其他事物；有的家长认为蔬菜水、果汁可以给宝宝提供维生素，且这些汁水不是固体食物，应该不是辅食，吃一点也无所谓。

科学解析

母乳是最佳食物，可以满足6月龄内宝宝全部液体、能力的需要，只有母乳量不足以保证宝宝生长才应该考虑配方奶的补充。乳汁的分泌在新生儿娩出后需要一个逐渐增加的过程。吮吸是其中最主要条件刺激，因此，产后勤吮吸、勤哺乳刺激母乳分泌，避免引入奶粉是可行的。约3~4月龄时生长速度较前开始减缓，同时随着胃容量的增加，每次吮吸量也有所增加，所需要的哺乳次数就相应减少，这是正常的生长变化，并不意味着母乳量不足或者是营养不足，如果宝宝精神状态良好、大小便正常、生长曲线平稳，应该就可以放心，坚持母乳喂养。

误区三：喂养过频

宝宝出生后“按需喂养”已经深入人心，但何为“需要”、哪些行为是喂哺的需要，家长的认知各不相同。宝宝所有的哭闹被当作“需要”，通过喂奶来满足是很常见的，7月龄后一天喂奶10次以上，满了周岁还在吃夜奶的也屡见不鲜。过多的喂养次数，宝宝体验不到饥饿感，喂养时就无法对食物保持兴趣，反而造成每次进食量过少。

科学解析

按需喂养是指按照婴儿的饥饿需要及时哺乳，而不是强求哺乳的时间和次数，婴儿饥饿的早期表现包括警觉、身体活动增加、脸部表情增加；饥饿的后续表现才是哭闹。因此，新手爸妈平时要多观察宝宝的饥饿需求。同时学会通过其他安慰方式满足宝宝非饥饿需求十分必要。在宝宝满3个月后应关注培养其哺乳、睡眠等生活规律，逐渐从早期的按需喂养模式向规律喂养模式递进。一般满6月龄开始，大多数婴儿夜间不需要吃奶，多次夜间喂奶不仅不利于建立良好的进食习惯，也会影响其睡眠质量。添加辅食后，规律的进食同样重要。7~9月龄宝宝辅食2次，吃奶4~6次；10~12月龄辅食2~3次，吃奶4~5次，13~24月龄每天吃3次主餐，吃奶2~3次，在吃饭时鼓励宝宝自主进食。

误区四：喂养过细

为了能让宝宝咽的下，家长会一直将食物做成糊，也有的家长因为孩子曾经进食颗粒状或块状食物时出现过恶心、呕吐的情况，担心再发生呛咳就一直做的食物细细软软的，结果直到宝宝两三岁还不会咀嚼、吞咽粗糙的食物，影响口腔的运动发育，甚至影响语言的表达。

科学解析

6~10月龄是培养婴儿咀嚼功能的关键期，从泥糊状过渡到碎末状、颗粒状、块状等，从而促进舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等口腔运动技能的发展，帮助宝宝逐渐掌握咀嚼食物的技巧。在食物质地变化的过程中，宝宝难免出现恶心、干呕、甚至呛咳的情况，家长要保持平静的心态，了解这些是宝宝尝试新事物的正常反应，不要过于紧张。