怎样预防胎儿脐带绕颈：定期数胎动

准妈妈从孕晚期开始应养成每天数胎动的习惯，能有效的避免胎儿脐带绕颈。

数胎动的方法：

每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。

怎样预防胎儿脐带绕颈：做好胎心监测

准妈妈做好胎心监测，这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。