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反复出现地图舌是怎么回事?缺乏营养的征兆?

2017年08月28日 15:59 阅读次数:1789
反复出现地图舌是怎么回事?反复出现地图舌是因为缺乏营养的征兆?关于地图舌,相信大家都不陌生,它是3岁以内发生率很高的一种舌黏膜疾病,有时候妈妈会突然发现宝宝舌头上多了一些白色絮状物,舌苔面红白相间,嗯,那就是“地图舌”了。下面看看引起地图舌反复出现的原因吧。

反复出现地图舌是怎么回事?反复出现地图舌是因为缺乏营养的征兆?关于地图舌,相信大家都不陌生,它是3岁以内发生率很高的一种舌黏膜疾病,有时候妈妈会突然发现宝宝舌头上多了一些白色絮状物,舌苔面红白相间,嗯,那就是“地图舌”了。下面看看引起地图舌反复出现的原因吧。

了解地图舌

地图舌是一种浅表性、非感染性舌部炎症,主要表现为舌苔面出现丝状乳头的剥脱消失,病变表浅,向四周扩大,形成不规则的地图状,所以叫“地图舌”。

地图舌的形态是会经常变化的,因为舌面的丝状乳头是边剥脱、边修复,而剥脱区的红斑会稍凹陷变得光滑发亮,大小和形态常有变化,所以又称为游走性舌炎。

6个月~3岁是发病高峰,发病率约为3%~5%,宝宝一般不会有明显感觉,但是剥脱严重的会有进食疼痛,大多地图舌随年龄增长可自行好转。

为何会长地图舌?

关于地图舌,中西医和营养学各有说法,并没有达成统一,中医认为是“脾胃虚弱”;营养学认为是缺锌、缺维生素b造成的;西医则干脆说“病因尚不明确”。

目前主流医学的观点是:原因不明,无需特别处理(这句话是不是很熟悉,西医最喜欢这样说了,在我看来它只是还未在实验室里被确诊,也还没有研制出相应的“靶向药”而已,不能因此否认这是身体发出异常信号的事实)。

任何异常都不会无缘无故的出现的,综合中医和营养学的分析,可以确定的是地图舌和缺乏营养有关,需要及时调整改善,否则营养缺乏会对身体产生更严重的伤害。

为何说地图舌和营养缺乏有关呢,原因分析:

1、地图舌很少单独存在,多伴有挑食厌食、免疫下降经常感冒、脾气暴躁等等;

一个非常健康且食欲良好的宝宝,是很难出现地图舌的,而出现地图舌的孩子,大多食欲不振,挑食厌食。

食物摄入少势必会导致营养缺乏,加重“地图舌”,地图舌的疼痛又影响进食,如此恶性循环。

所以“地图舌”应该是一种营养不良的信号,发现地图舌的时候,也已经出现其他营养缺乏的症状了,只有恢复正常饮食补充足够的营养,才能从根本上改善。

2、中医认为是“脾胃虚弱”,而且通过调理脾胃后有所好转;

中医认为,舌苔的颜色、厚薄可以反映病情的轻重,而舌苔的有无则反映胃气的盛衰。

小儿舌苔剥脱,出现“地图舌”,说明是脾胃之气虚弱。

中医说“脾胃虚弱”,相当于营养学的消化吸收不良,通过调理脾胃的方法可改善地图舌,相当于促进营养的消化与吸收,改善营养状况后,地图舌可以好转。

3、随着年龄增长会好转;

大多地图舌,随着年龄增加会自行消失,是因为小孩各个器官还没有发育成熟,肠胃功能还比较弱,随着年龄增长,肠胃消化吸收功能增强,营养不良的状态也会改善,所以才会消失。

但是会自行好转,并不意味着现在就不用管它,每个阶段的发育都需要大量的营养素做基础,缺乏必要的营养势必会影响身体发育。

比如缺锌缺铁智力的发育影响就是不可逆的,即使后来补充了,也不能完全弥补已经造成的损伤,所以营养缺乏要越早纠正越好。

4、肠内寄生虫是地图舌的一个诱因;

有的宝宝地图舌的同时,也发现有寄生虫,寄生虫会阻碍肠道营养吸收,同“脾胃虚弱”一样,都会导致营养的消化吸收不良,从而出现地图舌。

如何调理呢,建议如下:

1、调整饮食结构

饮食不可过于精细,适当吃粗杂粮,比如小麦胚芽,可以补充维生素b。

“吃的怎么样,就会长成什么样”,饮食是营养的根本来源,合理安排一日三餐,每日膳食应包括蔬果谷薯豆肉蛋奶等等,不同种类均衡搭配,善于给宝宝吃“大杂烩”,才能纠正微量元素的缺乏(参考我的食谱)。

避免吃加工零食,不宜吃煎炸、熏烤、过于油腻的食物,更要避免辛辣刺激,食物温度适宜,不能过冷过烫,因为有地图舌的孩子,会对刺激性的食物敏感,如果出现进食疼痛,必然会加重厌食拒食,进而加重营养不良。

2、补锌和维生素B

地图舌和缺乏锌、Vb有关,因为Vb可以维持并促进粘膜生长,当人体缺乏B族时舌苔就会水肿肥大,然后会发现会老是咬到自己的舌头,导致味蕾脱落,慢慢的就会有齿痕、裂纹,看起来像是地图舌。

而锌参与皮肤黏膜的形成,小孩缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使味觉功能减退,容易形成地图舌。

而且缺锌会让体内的含锌消化酶减少,导致消化能力变弱,影响食欲,加重营养不良,地图舌也得不到缓解。

适当补充锌元素和Vb,可预防和改善地图舌,补充方式有食补和补充剂两种,已经有地图舌的,建议先连续服用补充剂3个月左右,日常饮食多摄取含锌高的食物即可。

补锌首选蛋白锌(酵母锌),属于吸收率最高的生物锌,食补可吃牡蛎、瘦肉,海产品等;

富含维生素B 的食物主要有小麦胚芽、酵母、动物内脏、粗杂粮等。

3、中医理疗可用

舌苔很能反应一个人的胃的消化能力,也就是中医说的胃气。同样是营养补充,不同肠胃功能的人吸收结果就不一样。

有的人每天补充B族维生素、锌,有时候还会有地图舌,原因就是肠胃吸收功能低下,这种情况可以配合中医理疗方法,比如背部捏脊、艾灸中脘穴、足三里穴等,增强肠胃吸收功能。

4、驱虫

关于驱虫需要了解的是2岁以内不可服用驱虫药,因为药物需要经肝脏代谢,2岁以内肝功能还很弱,服药恐造成肝功能损伤;

2岁以上,如果怀疑有寄生虫,应带宝宝去医院检查大便常规,确诊后由医生决定是否用药以及如何用药。

5、口腔清洁

地图舌,舌苔面已经相当于有了创伤,所以要保持口腔清洁防止再次感染,坚持饭后睡前刷牙,已经会漱口的孩子多用漱口水,保持口腔清洁卫生。

反复出现的情况,除了服用锌和vb,也要看看是否合并了白色念珠菌感染,必要时要用制霉菌素。


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