妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。如果宝宝来不及吃，吸乳器就是必不可少的咯!
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
通乳催乳 解决乳汁的难题
如何开奶让宝宝快速的喝上母乳
如何通乳催乳
月子期怎么吃催乳下奶？
月子期间如何下奶水
催催催，奶是这么催的吗
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
小米粥怎么做下奶最好
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
16:02
11:46
10:00
15:47
11:55
16:26
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！