奶结疏通最简单的方法，奶结也可自救

产后“奶结”了怎么办？奶妈在线急，害怕宝宝没奶吃，尤其是夜里暂时找不到母乳喂养指导上门服务等，下面帮妈妈们总结了“自救”法，可以先按照下列几种方法缓解奶结”问题，如果自己也处理不了再及时联系专业母乳师。

“奶结”了怎么办？！

这是哺乳期的麻麻几乎都会遇到的问题，一起来试试以下方法：

1. 奶结终结利器—你的宝宝

让宝宝下巴对着奶结方位吮吸，这时，只要宝宝愿意，都应尽可能多亲喂勤喂，这非常很重要！常常宝宝就可以搞定问题哦！

宝宝不吸怎么办？！

当然，你也可能遇到“不赏脸”的娃....

不要着急，首先这可能是由于乳晕处不够松软，宝宝含接不适引起的。在不会产生疼痛的前提下，试着按揉乳晕，挤出部分乳汁，使乳晕松软后，再尝试亲喂，或者用轻声哼唱、走喂等方式鼓励宝宝，分散宝宝的注意力。

请温柔对待宝宝粮仓哦

2. 辅助方法

a.外敷

土豆片，图片切薄片外敷在奶结处，变色后更换。或者使用碾压成透明状的包菜叶（一般外敷时间2小时），直接冷敷也可以。

b.冲澡

适当的温热水（舒适可接受的温度）冲背部10分钟左右后立即喂奶，喂奶后再进行冷敷。

c.按摩

在哺乳时，以不痛为前提轻柔按摩“奶结”处，促进乳汁的流动。

3. 放松

充分的休息与放松，避免焦虑与紧张，可以听一些舒缓的音乐。

4. 应避免和注意的做法

? 大力按揉乳房是绝对不可取的，任何疼痛难忍的做法都应及时叫停，不论是谁操作！否则非常容易造成对乳房的二次伤害。

? 热敷需谨慎：热敷并不是越热越好，若掌握不好温度容易烫伤皮肤，甚至加剧“奶结”的严重性。

? 仍在进食油腻的食物，大量的汤水；适量喝水即可。

5. 特别提醒

妈妈若出现发热症状，切勿停止哺乳，母乳妈妈发烧并不会对宝宝产生健康影响。保证勤喂亲喂才更有利于缓解奶结。