明星力挺母乳喂养，如何科学喂养宝宝？

你知道母乳喂养有什么好处吗？你知道新生儿应该怎么进行母乳喂养吗？

让宝宝吃上最好的“口粮”是每位妈妈最关心的事情，其实，对于婴儿来说母乳是最事宜生长发育的天然食物，就连马伊琍都是坚决力挺母乳，还为母乳妈妈写了一封信“我坚持母乳喂养”。然而，出于种种原因，很多妈妈对母乳喂养心存顾虑，比如：母乳分泌量少怎么办？母乳喂养有什么好处？妈妈生病了还能母乳喂养吗？会不会胸下垂？奶水过多会得乳腺炎吗？新生儿应该怎么喂母乳？那么母乳喂养究竟怎么好？我们的这些顾虑有没有道理呢？

什么是世界母乳喂养周？

为了保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟(WABA)确定，每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养，共同坚持”。

母乳喂养有什么好处？

随着母乳的普及以及母乳喂养的好处，越来越多的宝妈选择给孩子喂养母乳。因为吃母乳长大的孩子打小就比吃奶粉长大的孩子抵抗力强，那么母乳喂养的好处到底在哪里呢？大家往下看：

一、和纯母乳喂养相比，非母乳喂养的宝宝死于肺炎的可能性是前者的15倍，死于腹泻的可能性是前者的11倍;

二、在西班牙，中产家庭非母乳喂养的宝宝在一岁时比纯母乳喂养的宝宝因感染住院的几率高5倍;

三、母乳喂养将降低宝宝超重或肥胖症几率22%;

四、母乳所具备的免疫功能，将降低二型糖尿病及并发症几率37%;

五、母乳喂养每天消耗500卡路里热量，坚持母乳喂养的妈妈在产后能更快恢复身材;

六、研究表明，和母乳宝宝喂养相比，非母乳喂养的宝宝身患慢性疾病的几率大于200%;

七、母乳喂养的宝宝在智力测评中，平均高出4.9分;

八、进行频繁母乳喂养的妇女，在月经没有恢复的情况下，产后六个月内不再怀孕的几率是98%;

九、坚持6-24个月母乳喂养的妈妈，身患乳腺癌的几率降低25%，身患卵巢癌和子宫癌的几率降低11%—25%。

初乳有什么好处？

所谓初乳就是妈妈分娩完成后第一次分泌的乳汁。妈妈的初乳往往都是灰灰的、浓浓的、非常少也很难挤，很多妈妈看到这样的初乳，就会以为自己没有奶，但就是这点看上去不像母乳的“初乳”，对很多宝宝来说，是人生中的第一剂 “疫苗”。

因为妈妈的初乳是一种特别适合新生儿需要的营养浓缩液，含有丰富的免疫物质，有益菌群，有利于新生儿免疫功能的发育 ，它还能促进胎便排出，降低早发性黄疸的发生风险。

另外，在宝宝出生后一小时内尽早吃到妈妈的初乳，这样可以让宝宝尽早进行吸吮促进妈妈乳汁分泌，对于后续的纯母乳喂养具有重要作用。出生后宝宝和妈妈尽早进行皮肤接触，也能够促进乳汁分泌，有利于产奶量的增多，也有利于纯母乳喂养的成功 。

如何科学喂养宝宝？

哺乳宝宝的正确方法应该是按需哺乳，所谓按需哺乳指的是新生儿期只要母亲感到奶胀或小儿饥饿哭吵即可喂乳，一般每日喂哺8～12次。注意，每天喂奶8-12次并不是指每3个小时就给宝宝喂一次奶，而是宝宝饥饿哭闹或者是妈妈奶涨即可给宝宝喂奶。

随着宝宝的不断成长，宝宝的乳量也会增加，当宝宝的乳量增加后，宝宝的睡眠时间会逐渐延长，自然进食规律就会出现，随着年龄的增大，两次哺乳间隔时间逐渐延长，生后2个月内昼夜7 ~ 8次，每2.5～3小时喂一次；3 ~ 4个月大约 6 次，夜间可减少一次。

妈妈们一定要有坚持喂夜奶的习惯，因为夜间妈妈的泌乳素会上升，乳汁分泌会增多，给宝宝喂夜奶会减少妈妈乳房的胀痛感。

在给宝宝喂哺时应该两侧乳房轮流进行，先从一侧开始，等这侧乳房排空后, 再喂另一侧，因为乳房的前半部分乳汁蛋白质较多，后半部分脂肪较多，如果只让宝宝吃前半部分的奶，这样宝宝身体没有能量的支撑，会饿得更快，喂奶的次数也会更多，而且营养吸收不均匀会对宝宝的生长造成影响。

另外，每次哺乳应尽量让婴儿吸奶到满足为止，时间约为 15 ~ 20 分钟为宜。

哺乳宝宝的正确姿势

母乳的喂养姿势没有绝对的正确或错误，所谓的正确姿势就是让宝宝和妈妈都感到舒适的姿势。这里列举 4个常见的喂养基本姿势，妈妈们可以此为依据来探索适合自己和宝宝的“正确、舒适的姿势”。

一、摇篮式

方法：

①用左侧乳房喂养时，让宝宝的头枕着左手肘，妈妈的左手掌托着宝宝的臀部；

②右手掌呈“C”字状，托住乳房；

③也可以将哺乳枕垫在孩子下面，这样能减轻妈妈的负担；

④换右侧哺乳时，记得左右手要替换。

二、侧躺式

方法：

①妈妈在床上侧卧，背靠枕头或被子作为支撑；

②把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸对着妈妈；

③妈妈侧向边的胳膊支撑着脑袋，另一只胳膊托着宝宝的头部；

④为使宝宝的嘴和妈妈的乳头保持在同一水平线上，可用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头。

三、背靠式

方法：

①妈妈上半身呈45°斜靠在床上、沙发或躺椅上，后背可用枕头垫高上身；

②宝宝横倚在妈妈的腹部，妈妈用手臂托起宝宝的背部，护住宝宝即可。

四、足球式

方法：

①将宝宝抱到身体的一侧，面对乳房，可以在宝宝身下放个垫子；

②妈妈在宝宝侧边的那只手要曲肘，手掌伸开托住宝宝的头，让宝宝的后背靠着你的前臂；

③另一只手托住乳房引导宝宝找到乳头。