地震时候的避震原则

1、不要惊慌

在大地震来临时，要保持镇静，避免惊慌。如果是轻微的晃动感，那不用逃，如果是强烈地震的话，就要根据现场情况决定要躲还是逃。当然，前提就是不要惊慌，冷静应对，根据现场情况做选择。

2、伏而待定

要保持镇静，迅速躲到附近最安全的地方，这是从历史的经验和血的教训中总结出来的。

3、定后转移

在主震之后相对平静的一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。

在家里的应急避震措施

一、在楼房的避震措施。

如果你家是在公寓楼，小区这类多层建筑，遇到地震时，谨记六字：判断、躲避、疏散。

如果你在高层，就不要跟着人家冲了，因为不能坐电梯，行动又不便，被人挡着、拥挤不说，就算平时让你从高层走楼梯下来，你也是够呛，运动过于剧烈还有可能引起早产。所以依据六字原则：

1、判断

判断地震是大震还是小震，是近震还是远震。如果是远震，小震，先打听一下地震发生的相关情况再做决定，如果是近震大震，感觉到上下剧烈晃动，就立即采取行动，不能迟疑。

2、躲避

迅速躲到有承重作用的物体旁边，比如墙根，大衣柜旁边、小储藏间、卫生间等等。躲避时，要用随手物件保护头部、 捂住口鼻，以免砸伤大脑或被泥沙烟尘呛住。躲避的姿势：身体尽量全区缩小、卧倒或蹲下，随手用物件护住头部、捂住口鼻，另一手抓住一个固定物(墙角或桌角)。

如果没有任何可抓的固定物和保护头部的物件，则应该采取自我保护的姿势，头尽量向胸部靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部或颈部。

3、疏散：

摇晃一停止，要立刻离开住所，疏散到空旷安全地带。

二、在平房的避震措施。

当判断是近震时，能逃先逃，难逃则躲。

1、能逃先逃：

如果你的位置距离房门较近，并且通道畅通，应该立即逃出房外。外逃时，最好头顶被子、枕头、安全帽。

2、难逃则躲：

如果你的位置距离房门较远，或者室内房间布局复杂，通道狭窄曲折，外逃困难时，应立即在室内避震。要迅速躲在桌子旁边，床旁边，炕沿下或其他理想的地方。在室内避震时，要远离窗户和房顶大梁，不要靠近碎砖墙体。

注意：当打不开房门时，应在室内避震，千万不要破窗而逃，以免被玻璃扎伤。

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