哪些辅食不能给宝宝吃 被美国儿科协会彻底不推荐的果汁

2017年5月22日，美国儿科学会(AAP)发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，指南指出，1 岁以下宝宝不能食用果汁。

当水果经过压榨变成汁水，就丢失了原来帮助消化的膳食纤维，只留下会甜倒宝宝牙齿的糖分，更容易取代白开水的地位，让宝宝觉得白开水没味儿，养成只喝果汁解渴的不良习惯，对孩子健康不利。

哪些辅食不能给宝宝吃 造成龋齿的糖

这里说的糖是指“添加糖”，一种起到调味品作用的纯热能食品，包括白砂糖、红糖等蔗糖、果糖、葡萄糖之类的调味品、食品添加剂。

家中老人会有沾糖水给孩子吃的习惯，这样很容易让孩子患上龋齿。想想你家孩子从小就要每周和牙医见面，动不动就半夜牙疼睡不着觉，吃的食物也因此受限制，你忍心吗?另外，吃太多糖更可能导致儿童肥胖，增加孩子成年后患糖尿病的风险。

因此，为了让孩子更健康地成长，建议宝宝建议每日所摄取的添加糖不要超过10g(用拇指和第二根手指围成个圆圈那么大的勺子)。