宝宝喝水的好处，4招让宝宝爱上喝水

还没当妈的时候，哪会想到孩子连喝个水都大有讲究。

可是，当妈后才明白只要关乎孩子健康的，再小的事都重要，在一步步的摸爬滚打中才明白孩子喝水真是一门大学问，水是生命之源，妈妈帮助孩子从小养成对的喝水习惯，事关孩子一生的福祉。

很多妈妈认为孩子渴了自然会喝水。殊不知，当人感到口渴时，体内失水已经达到2%了，这时候身体的一些功能已经开始下降了。所以千万不要等着孩子喊渴了，才想着去给孩子补水。

喝够水对宝宝的重要性：

身体机能

可以帮助身体调节体温，润滑关节，滋润各个组织，保护身体器官，帮助孩子消化，有效防止便秘。会更好的促进身体新陈代谢，排出废物，输送细胞所需的氧气和养分。

免疫系统功能

补水充足，宝宝的身体会有很强的抵御能力，反之，宝宝就很容易生病。

大脑运转

当身体缺水为体重的1%-2%时，神经元可能就不会正常活动，会引起短期记忆受损，注意力不集中等症状。

温馨提示：当天气炎热、孩子生病、孩子活动量大的时候会比平常需要更多的水。

对孩子来说，白开水才是正宗的补水之道，但由于白开水没有什么味道，很多孩子都不愿意喝，所以让孩子爱上喝水要讲究技巧。

牢记这4招帮你“撬”开孩子的嘴：

1、准备可爱的饮水杯

一般孩子6个月后就需要就可以用水杯喝水了，一岁之后要把奶瓶戒掉了。妈妈可以根据孩子的喜好，准备一些不同图案杯子，配上吸管，引导孩子喝水。

温馨提示：孩子肠胃比较脆弱，尽量让孩子喝温开水。

2、父母做好榜样

父母在孩子面前经常喝水，孩子也会跟着学的，慢慢就会养成好习惯。

3、通过游戏引导

可以设置一些游戏引起孩子喝水的兴趣。例如，准备两个水杯，和孩子玩“干杯”游戏，或者玩玩“交杯酒”的游戏。

4、多赞美表扬

孩子平时不愿喝水的时候，爸妈可以多说一些鼓励表扬的话，孩子为了得到夸奖会配合妈妈喝水。