牛奶香蕉糊怎么做？牛奶香蕉糊的做法

牛奶香蕉糊

参考月龄段：6个月+

适合便秘，消化不良的宝宝食用

营养价值

香蕉可以清热润肠，能促进肠胃蠕动，对便秘的宝宝来说有不小的帮助。但一定要选用熟透的香蕉，生香蕉中含有较多的鞣酸，对消化道有收敛作用，摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。玉米面中含有大量的营养元素，但如果与鲜牛奶或者配方奶搭配的话，不仅配合了宝宝的口感，也更有利于宝宝的吸收，但是这里玉米面与牛奶必须煮熟，否则容易造成宝宝腹泻。

所需食材

香蕉20克 / 牛奶30克

玉米面5克 / 白糖5克 / 水适量

工具/准备

勺子、汤锅

制作/过程

1.香蕉去皮，切块（一定要选择熟香蕉）

2.切块儿的香蕉用勺背研磨成泥

3.锅中倒入鲜牛奶，开大火，直至牛奶沸腾

4.牛奶中加入玉米面和白糖，大火煮二十分钟（边煮边搅均匀，防止玉米面和白糖结块）

5.关火，加入香蕉泥搅拌均匀

6.蒸好的水果晾置三分钟，稍凉浇上酸奶即可

味甜而面，营养丰富的牛奶香蕉糊出炉啦~