鬼压床是怎么回事

“鬼压床”的英文说法是"sleep paralysis",在医学上是指“睡眠痲痹症”(或睡眠瘫痪症),即入睡后有意识但身体却不能动的一种现象。

鬼压床，指睡觉的时候突然有了直觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力将至最低。患者感觉自己刚醒过来，可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音，但是无法移动躯干和四肢，也无法发出声音，有时会发生幻觉并看到虚拟的影像，严重的病例会感到呼吸困难。

其实直白点说，就是你的身体睡着了，但是你的大脑是情醒的状态。

鬼压床是怎么回事 鬼压床的原因

1.缘于仰睡

如果晚上侧身睡则发生机率少。

2.缘于精神紧张

平时精神放松，晚上则不会。

3.精神压力

压床和人的精神压力、个人体质有关。生活压力大、经常熬夜、失眠、焦虑的人都比较容易中招。

4.有足够的休息

很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。不过幸运的是，这种情况不会有什么危害，不需要特殊的治疗。