爸爸独立带娃，如何“喂奶”？

妈妈要出门？！B宝心里苦，还不知道老爸靠谱不靠谱。不过懵叔是信心满满的，毕竟理论知识咱都懂，就差上手实践了。

陪宝宝玩不是难事，大不了所有玩具都拿出来玩一圈嘛，关键是要解决小肚肚饿了的问题。妈妈的neinei不在，爸爸用奶瓶也能搞得定。

冲泡配方奶

Step 1：清洁

无论是要冲奶粉，还是准备其他婴儿食物，第一步都要彻底洗干净双手，并且确保所有器具的清洁。用到的奶瓶、奶嘴等要煮沸消毒。

Step 2：冲奶粉

先加入温水（40℃-50℃），再倒入奶粉。过热的水会破坏奶粉中的某些营养物质，所以提前在手腕上试试水温，和人体脉搏处的温度一致是合适的。

然后根据奶粉罐上的说明，加入一定量的奶粉。用奶粉原装的勺子，量取奶粉时与勺子边缘持平。

盖上奶嘴，手握在奶瓶的上半部分，沿同一水平方向摇晃奶瓶。

Do Not：

1. 奶粉加得过多

有的家长想让孩子吃得营养多一点，就加入了比说明书上注明的更多量的奶粉。但奶太稠的话，宝宝幼嫩的肠胃和肾脏无法消化、负担，会造成脱水。

2. 大幅度摇晃奶瓶

想要奶粉溶解得快一点，难免手里的幅度就大了，这样容易产生过多气泡让宝宝打嗝。

使用冻母乳

Step 1：解冻

可以提前将放置在冷冻室的母乳拿到冷藏室慢慢解冻，也可以直接用冷水冲洗冻奶以快速解冻。

Step 2：加热

将已经解冻的母乳放置在温水中加热到和温水的温度一致。加热时，晃动容器，一方面能使受热更均匀，另一方面能让冷冻后分离的乳脂和奶水混合。

如果使用温奶器，将温奶器调节到合适的温度。喂奶前，再晃一晃奶瓶。

Do Not：

1. 用热水加热母乳

母乳用热水加热后容易使温度高于体温，破坏了其中的酶和活性免疫成份。

2. 用炉火或微波炉加热母乳

同样会有加热过度的问题，破坏母乳中的营养成份。微波炉还有受热不均匀的问题。

3. 将吃剩的母乳再次冷冻

这样会引起细菌滋生。可以放入冷藏，但当天要喝完。

用奶瓶喂奶

用奶嘴逗逗宝宝，ta 就迫不及待地要吃啦。

Tips：

1. 保持宝宝身体倾斜

喂奶时抱着宝宝，让宝宝保持一个倾斜的身体角度，以防呛奶，45o为佳。

2. 减少空气吸入

喂奶时为了减少宝宝吞入空气，可以调整奶瓶角度，让奶液充满奶嘴，这样空气就会上升到奶瓶底部，不会被吸入了。

3. 吃完奶用清水漱漱口

如果是吃配方奶，最好在吃完之后喝一点点清水，让口腔更清洁，防止细菌滋生。

4. 帮助宝宝打嗝排气

轻轻拍打宝宝的背部，坐着或者趴在爸爸肩膀上都可以，直到宝宝打出嗝。

找对宝宝的需求

宝宝只会用哭来表达自己，不能理解 ta 的需求，每次都只能用喂奶来解决问题，但喂奶之后还是会哭闹，而且会吃得太多。

如果和宝宝相处得多了，就能分辨出哭声的不同含义。还有其他的肢体语言，比如揉眼睛，扭屁股，手脚乱蹬...

看看宝宝是不是困了，尿布湿了，冷了热了，或者只是想要抱抱，和爸爸玩一会儿。

妈妈离开时要和宝宝说再见

很多妈妈出门前都要和宝宝经历一番“生离死别”，宝宝哭闹不让走，妈妈心里也不好受。于是下次就会选择偷偷溜走。

但妈妈先离开，之后再回来，对宝宝认识因果关系，建立安全感是很有帮助的，也能对未来缓解分离焦虑有好处。所以还是要在出门前愉快地和宝宝挥手说再见，相信爸爸很快能转移宝宝的注意力，恢复平静。