世界母乳喂养周：坚持母乳喂养，别让“奶睡”剥夺了！

每年的8月1日至7日是“世界母乳喂养周”，今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养 共同坚持”。现今，母乳喂养的观念已经深入人心，妈妈们为了宝宝的健康成长真的付出了很多。开奶的疼痛、追奶的心酸、夜奶的疲惫、背奶的尴尬，坚持母乳喂养的道路真的是坎坷辛酸。

最近，童姐的同事就遇到了奶睡的问题，据她说宝宝夜醒频繁，怎么都不睡，非要吃奶才睡。作为一位母婴编辑，她深知奶睡的害处多多，可是没办法啊，为了宝宝和自己的睡眠，只能硬着头皮上了。那么究竟有没有办法可以戒除奶睡呢？

是什么导致了宝宝必须奶睡？

所谓的奶睡指的是宝宝含着妈妈的乳头、奶瓶或者安抚奶嘴入睡。大多数的宝宝之所以奶睡是有以下几个原因：

1 / 宝宝哭闹，妈妈为了不吵到别人就选择喂奶“堵住宝宝的嘴”。

2 / 带孩子是件辛苦活，当妈妈觉得累想休息而没人带宝宝时，会选择给孩子喂奶让他睡觉，自己也好休息。

3 / 宝宝睡不着，妈妈一边喂奶一边哄睡……

正是因为这些不当的哄睡方式，导致喂奶成为了哄睡魔法，宝宝不吃奶就不睡觉。

奶睡的危害有哪些？

给孩子喂奶应该采用的方式是按需喂养，不能因为想要宝宝尽快睡着就用喂奶的方式解决问题，要知道奶睡对妈妈和宝宝都是有一定危害的。

导致乳牙龋齿

夜间睡觉时，唾液分泌量对口腔清洗的功能本来就会减少，如果这时候奶水长时间在口腔内发酵，对牙齿发育不利。

容易呛奶

宝宝意识不清时，口咽肌肉的协助性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入造成吸呛的危险。

降低食欲

因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时脑海里没有饥饿的感觉，所以看到食物没有欲望。

养成被动的心理

被动地接受大人的灌奶哄睡，宝宝可能学不会饿了就找吃的求食行为，对以后的求知、竞争等也有不利。

影响宝宝和妈妈的睡眠

习惯了奶睡的宝宝，你会发现只要一拔乳头，他就开始哭闹，又或者不喂奶不睡觉，这不仅影响了宝宝的睡眠也影响了妈妈的睡眠。

是不是所有的奶睡都需要戒除？

说了这么多奶睡的危害，那是不是所有的奶睡都需要戒除呢？当然不是，奶睡戒除问题还是要分情况的。

不需要戒除：对于小月龄的宝宝，进食能力比较弱，吃奶需要花较长时间的宝宝，或者是奶睡并没有影响到宝宝的睡眠、口腔等发育，同时宝宝和妈妈都非常享受这个过程的，可以暂时不需要戒除。

需要戒除：如果是睡眠质量很差，一拔乳头就醒的宝宝，需要逐渐纠正奶睡的习惯；进食能力好，行为比较独立的宝宝，也可以开始为戒除奶睡做准备，减少睡前对奶的依赖。