姜水洗澡能缓解感冒的症状,但不是针对所有感冒都有效。
姜水洗澡只适合风寒感冒使用,而对于风热感冒,以及热性体质,症属实热、温热的病症是不宜使用的。
风寒感冒
1、葱白生姜红糖水
中等粗细的葱白3寸,生姜20克,煎汤一大碗,加红糖50克冲服。喝完后盖被子出出汗效果更好。
姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜辛辣,促进血液循环效果更好,添加黑糖则可补充热量。
2、葱豉汤
取青葱的葱白部份30克,加上淡豆豉10克(市场可以买到,呈淡褐色),生姜3片,加500克水煮汤。但要注意发烧汗多不宜服用葱豉汤。
风热感冒
1、绿豆茶饮治流感
方 剂:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。
制作法:绿豆洗净,捣碎,同茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟。代茶饮用。
功 效:清热解毒。治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
2、银翘合剂治风热感冒
方 剂:板蓝根、银花、连翘各30克,荆芥10克(后下)。
制作法:煎成50%脓液,每服30~60毫升,一日3次,儿童酌减。服药后多饮水。
加 减:咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。
功 效:主治风热感冒,咽红喉痛,目赤发热或咳嗽痰黄等。
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