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夏季宝宝上火要喝什么 自己做降火水效果比药好

2017年07月31日 11:09 阅读次数:440
夏季宝宝上火要喝什么。夏季宝宝很容易上火,宝宝上火了妈妈不要急,可以给宝宝做食疗的方法降火。那么宝宝上火怎么办?宝宝上火吃什么可以降火?
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夏季宝宝上火要喝什么 柠檬水

宝宝上火喝柠檬水,有助于消化。

柠檬富含维生素C,但因为果肉极酸,不宜直接食,切片泡水有利于营养物质的释放,柠檬水对于解渴去油腻非常有效。你也许担心那么酸的柠檬对宝宝的肠胃刺激很大,其实完全没必要:一两片柠檬泡出来的水味道非常淡,还没有碳酸饮料来得刺激呢。

给宝贝泡柠檬水喝,最好采用鲜柠檬不用干柠檬,因为鲜柠檬的维生素C含量更高,泡柠檬的水温控制在60℃-70℃即可。

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夏季宝宝上火要喝什么 罗汉果水

宝宝上火喝罗汉果水,清热凉血。

罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰等多重功效。从药店买回来的罗汉果,每次只要掰一小块就能泡好几杯水,一次冲泡的分量最好不要太多,以免甜到难以接受。

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