如何预防宝宝出生缺陷？方法都在这里啦！

出生缺陷是导致婴幼儿死亡的主要原因之一，而存活的出生缺陷儿童，给父母、家庭和社会造成极大的心理压力、精神痛苦和沉重的经济负担。

告诉你几个惊人的数字：

中国每年诞生2000万左右的新生儿；

其中约有4%～6%为出生缺陷，数量高达80万～20万；

全世界每年诞生500多万出生缺陷儿。

为什么会发生出生缺陷？

出生缺陷的原因很复杂，初步统计主要受以下因素影响：

○遗传因素：25%(基因20%，染色体3%-5%)

○不明原因：65%(遗传与环境因素)

○环境因素：10%(放射>1%，感染2%-3%，代谢1%-2%，化学2%-3%)

单纯由遗传因素造成的出生缺陷占少数，在很多情况下，出生缺陷的发生是环境因素引发的，或者是由遗传因素和环境因素共同作用的结果。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询

预防出生缺陷宝宝的10个建议

①服用叶酸：怀孕前至少3个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。每天服用400微克就足够，叶酸不足会引起宝宝神经中枢的缺陷。

②必要的婚检和孕检：受孕前先咨询医生，特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前的检查。

③寻求遗传咨询：有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询

④戒酒：能够完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精综合症，酒精可能会影响胎儿智力，还可能致残，准妈妈一定要滴酒不沾。

⑤戒烟，及避免二手烟：孕妇戒烟，出现出生缺陷的几率会降低5%，体重偏轻降低20%，早产降低8%。同时，如果空气中有大量毒素，也会减低胎儿的吸氧量。

⑥避免空气污染：孕妇要避免暴露在含有大量化学物质的环境中，避免在怀孕期间进行房屋装修。

⑦吃得健康：应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物。同时补充DHA，也就是多吃富含Ω3的鱼类。

⑧放松：女性如果承受的压力过大的话，很可能引起流产、早产甚至不育，医生允许的话，孕妇可以进行瑜伽和运动来放松。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询

⑨病毒检测：人乳头状瘤病毒会增加妈妈早产的几率，同时还可能影响儿童闹不和肺部发育，怀孕前要做好病毒的检测。

⑩避免服用药物：许多非处方药对于孕妇来说都是不安全的，在服用任何药物之前一定要先征询医生的意见。