瘦身汤要怎么做好 窈窕冬粉汤

材料：杜仲50公克、山楂20公克、黄精10公克、枸杞10公克、姜1小块、米酒1瓶、里脊肉4两、冬粉1把、芹菜少许、水3碗。

做法：

1、杜仲加米酒煮开后，然后转中小火，慢慢熬至剩1碗半汤汁即可。

2、山楂、黄精、枸杞、姜这四种药材放入锅中，加入适量清水，慢慢熬至剩1碗汤汁备用。

3、把其两种熬好的汤汁混合，加入冬粉煮开，放入里脊肉片煮熟，撒上芹菜末，这样即可食用。

功效：这道简单的美味食物，可以直接当作正餐，而且对于降低血脂，对于预防肥胖很有效果。

瘦身汤要怎么做好 消脂绿豆汤

材料：山楂20公克、车前子10公克、生大黄3公克、黄耆10公克、绿豆150公克、红糖适量、水6碗。

做法：

1、山楂、车前子、生大黄、黄耆几种药材直接加入清水慢慢熬煮，等到20分钟之后去渣备用。

2、药汁倒入电饭锅加入绿豆开始熬煮，等到绿豆煮烂的时候，加入适量红糖即可。

功效：吃起来很有感觉，这道美味的食物，很有利于消脂及排除体内过多的水分作用，对于水肿型身材很有帮助。