养娃喂奶的四大纠结，90% 的妈妈在第一条就败下阵来

宝宝开始用奶瓶了，听说奶瓶每次都要消毒，可我又担心消毒剂有残留对宝宝身体不好。到底该怎么办，真的好纠结……

宝宝刚出生，妈妈总想给宝宝最好的，每件事儿都能万无一失。可第一次当妈，谁能处处不纠结，把每件事儿都做对呢?你才不是唯一一个纠结的妈……今天，我们来听听小林妈妈的故事。

第一关

哄睡 or 自主入睡?

时间轴：宝宝 3 个月

宝妈的纠结：

和大部分妈妈一样，前 3 个月，我每天都会哄宝宝睡觉，宝宝一哭就喂奶。3 个月过去了，宝宝夜里总是频繁醒来，我晚上又总是睡不好，宝宝也不长肉。

我特别着急。身边有经验的妈妈建议我不要总是哄宝宝睡觉，要试着让宝宝自己睡觉。

可那样宝宝总是哭，真的很心疼……我真的该放弃哄睡吗?

纠结再三，我还是心一狠，试着不再惯着宝宝，哪怕一直哭，也要让他学会自己睡觉。

我开始认真观察宝宝，捕捉他的「睡眠信号」。在觉察到宝宝又开始「揉眼睛」的时候安抚他，轻柔地抚触他的脸蛋、四肢、身体，让宝宝的身体放轻松，帮助宝宝尽快入睡。

渐渐地，我不用再使尽浑身解数哄他睡，他终于能自己慢慢睡着了，戒掉了对我的依赖。

第二关

全职 or 复工?

时间轴：宝宝 4 个月

宝妈的纠结：

产假快结束前，老公试图说服我当全职妈妈，公司又极力挽留。复工前我每天都在纠结，是在家安心照顾孩子，还是继续工作回归原来的生活?

虽然家里经济条件不错，我也希望能陪着孩子成长，但仔细想想宝宝迟早要适应没有妈妈在身边的日子，与其以后更加依赖，不如让他早点适应。我还是选择了回归职场。

每次我离开前都告诉他妈妈会马上回来，然后逐渐拉长这一时间间隔，他渐渐适应了我「消失」的时间越来越长。

虽然白天不能陪宝宝，但下班后，我会放下手机，和他一起玩耍。抱着他看和拿想要的东西，或者陪他一起东敲敲西打打，提供高质量的陪伴，让他知道，虽然上班了，我也一样爱他。

这中间有个小插曲，以前总觉得孩子用奶瓶喝母乳不是问题，上班前一个礼拜给宝宝试了下，才发现他根本不喝!后来吸取了网上的经验，换了更软的奶嘴，等到他饿的时候再喂。上班前一个晚上，宝宝第一次成功喝了 20 毫升奶，才让快去上班的我安了心。

第三关

母乳 or 母乳+奶粉?

时间轴：宝宝 7 个月

宝妈的纠结：

宝宝 7 个月时，我因为工作太忙、喂奶次数减少，明显跟不上他对母乳的需求了。

作为一名坚定的纯母乳党，我坚信母乳是宝宝最好的食物，但母乳不足、追奶困难却是我无力改变的事实，而且宝宝也不太喜欢吃辅食。我该给孩子添加奶粉了吗?

尽管犹豫，考虑到孩子的营养，我决定开始让宝宝开始接触奶粉。刚开始添加奶粉时，宝宝一尝到那种味道就用小手把奶瓶推开，甚至能直接把奶液干呕出来，把我吓坏了。

后来，我尝试用奶粉调米粉让宝宝吃，让他慢慢习惯这种味道后，再冲调成奶液给他喝，终于接受了!

第四关

和 nei nei 拜拜，

现在 or 等一等?

时间轴：宝宝 9 个月

宝妈的纠结：

宝宝 9 个月时，我发了一次烧，在那之后，我的母乳几乎没有多少了。但是考虑到母乳的营养以及亲喂时和孩子的亲密，我还是没有直接让孩子由混合喂养转到全奶粉。不过我也纠结过，到底什么时候让宝宝完全脱离母乳?还有少量母乳，我要现在让孩子转到全奶粉，还是再等等?

万般纠结之下，我还是决定听取权威育儿书籍上的意见，不要过分纠结能坚持母乳喂养到什么时候，让孩子逐渐脱离母乳，自然转到全奶粉。

习惯了奶粉，白天的母乳很快就断了。最难戒的是夜里睡觉之前那顿亲喂的奶。

我通过固定的睡前模式，即喝一瓶热奶、洗个澡、读几本书、上床睡觉的顺序逐渐从混合喂养转到全奶粉。

这个过程说来容易也花了将近一个多月的时间，循序渐进有计划地断奶，让宝宝终于成功离乳，逐渐接受了全奶粉喂养。现在回想起来，能用时间换来孩子自然离乳，也是很值得的。

养娃就像升级打怪一样，会不断遇到各种困难和选择。宝宝降临后我还遇到过很多纠结的时刻：辅食添加该从第几个月开始?乳头皲裂还能不能继续喂奶?如何平衡工作和家庭?

前段时间，丁香妈妈的一次直播中，针对性地解决妈妈产后回归职场时遇到的难题，帮助妈妈们解决这些生活中的纠结和无奈。

和我刚才分享的小经验一样，直播中两位老师对于转奶给了更多的方法和建议。

转奶 Tips

1. 开始转奶，可以在将要上班前几周，在宝宝开心的时候让他玩一下奶瓶。

2. 如果宝宝不能接受奶瓶，那么用儿童勺子或者其他餐具也可以。

3. 可以尝试让宝宝多「观摩」几次其他宝宝用奶瓶喝奶的过程，让宝宝循序渐进地适应奶粉。