夏天有时高温39℃，大人都热得受不了，家长还是喜欢给孩子穿袜子，特别是老人。老话说这叫“寒从脚生”，一定要给宝宝穿袜子，但把孩子的脚保护好才不会受凉生病。孩子会忍不住用手去扯袜子，一扯老人就制止，孩子自己脱了老人还给穿上。
别怕孩子不穿袜子就会受凉，孩子本来就比我们大人怕热，而且光脚好处多多。一起来学习一下，到时候才可以说服老人家，让孩子光脚吧。
好处一：光脚增强宝宝的体质在国外经常有这种训练，让孩子把鞋子脱去后，成群结队的光着脚在老师的带领下，绕着操场或者是在楼道上、沿着走廊通道进行慢跑，他们把这种训练叫做“赤脚教育”。
研究表明，光脚有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒力，预防感冒或受凉拉肚子等疾病。
宝宝光脚锻炼一段时间后，体质增强了不少，之前的伤风感冒也很少发生了，抵抗力提高了许多。
好处二：光脚刺激触觉和感官发育宝宝还小时，不懂得什么东西是坚硬的、柔软的、滑的，粗的，总是会用身体去感知和认识。
宝宝用脚部接触到不同物品，不同温度，不同材质，都能刺激Ta脚底丰富的触觉神经，提高宝宝身体的协调能力。
所以，不妨让宝宝光脚在地板上玩耍，在弹簧床上跳来跳去的吧。这种不用花钱就能训练感官能力的好主意，妈妈们可以让宝宝多尝试一下吧。
好处三：让学步期宝宝更好的学习 走路夏季正是宝宝们学习走路的好时期。光脚练习学走路，可以让脚部充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅可以防止滑到，还能让宝宝从中掌握好平衡，走得更平稳，更踏实，更有信心。
穿学步鞋，虽然能起到保护脚的作用，但是阻止了脚部丰富的触觉神经直接感受来自地板的压力和高低冷暖。
导致宝宝需要低头看路面来判断，长时间就形成低头走路的习惯了。所以，学步时期的宝宝们，光脚走路才是最舒服的事情。
好处四：增加食欲，促进生长发育脚底有很多穴位，按摩这些穴位能增强体质。在公园、河提边、休闲广场旁，都会看到鹅卵石铺的小石路，就是人们脚底按摩的好去处。
小孩光脚走路也是这个道理，促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，健脾益肾，镇静安神，对治疗孩子的遗尿、消化不良、小儿便秘等有一定的治疗功效。
光脚走路还能让孩子胃口大开，食欲大增，营养跟上去了，个子自然嗖嗖地往上长了。
好处五：光脚避免皮肤感染宝宝的小脚丫是最容易出汗的地方，要是脚丫一直闷在袜子里面，很容易使宝宝细嫩的皮肤受到细菌的滋生和感染。
可是宝宝不穿袜子，摸上去凉凉的能不冷吗？
1摸脚测冷热不靠谱宝宝还小，身体发育还不完善，手脚部位位于血液循环的末端，距离心脏最远的地方，加上末梢部位的血循环相对要差点，血量到达末端处比较少，皮下脂肪又薄，所以摸手脚部来判断宝宝冷热是不靠谱的。
2摸颈后部判断最准判断孩子冷热正确的方法就是摸宝宝的颈后部。颈部温热，手脚温凉就是宝宝最舒适的温度了。
注意事项 1光脚不适合新生儿、 早产儿新生儿、早产儿的体温调节功能还没有完全发育良好，由于自身产热不足，自己的体表温度又容易散发，更需要注意加强保暖，适当的穿袜子必不可少。
2空调房注意温度不能太低在空调房里，温度还是不能太低，也不能对着宝宝直吹，或者吹脚丫。否则还是有着凉的可能。不过一般家长都会非常注意。
3给宝宝提供干净清洁的环境担心宝宝光脚会变脏，会扎伤的家长们，倒不如多拖点地板，把卫生搞干净。在外面，尽量保证孩子光脚的环境是安全的就可以了。总不能怕脏就不做对宝宝发育好的事情吧！
所以，不要你觉得会着凉，就阻止宝宝光脚了，夏天，没什么比让宝宝光脚走路更舒服的事了！
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