材料:小米50克,香蕉1/3个。
做法:
1、小米清洗干净后放入适量清水煮至软熟。
2、香蕉去皮后放于滤网用叉子压成泥。
3、将小米粥加入香蕉泥中,搅拌均匀。
4、将搅拌好的小米粥香蕉泥用滤网再过滤一遍,滤去大颗粒即可。
材料:大枣4个,小米50克。
1、大枣去核去皮。
2、小米洗净后,沸水下锅,然后放入处理好的大枣。
3、开锅后,小火熬制,用勺子搅拌,30-40分钟后关火。
4、盛出晾凉即可。
材料:熟蛋黄半个,南瓜泥30克,小米30克。
1、小米洗净后煮至浓稠。
2、鸡蛋煮熟,去壳、去蛋白,蛋黄碾成泥。
3、南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后,压成泥。
4、将蛋黄泥、南瓜泥放入小米粥中,搅拌均匀即可。
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