喂奶这些事儿，太贴切了，有同感吗？

“二胎”时代的第二年，在母乳喂养的道路上，总会有各种声音、各种原因让准妈妈们放弃了母乳喂养，下面从母乳喂养与母婴健康的角度，来分析下母乳的好处吧！

爱宝宝，就给宝宝最好，而宝宝最好的食物，就是母乳！

母乳是新生婴儿健康成长过程中最自然、最安全、最完整的食物，是新生婴儿最佳的营养来源。母乳喂养能促进母婴健康。母乳喂养不仅决定了新生婴儿近期的营养状况，而且与婴儿远期的健康与疾病密切相关。母乳喂养的女性产后抑郁症发生率显著低于采用配方奶喂养婴儿的女性，而且其远期乳腺癌、卵巢癌、糖尿病发生率也显著低于后者。

一、母乳喂养对新生儿的保护作用

1.母乳喂养可降低早产儿坏死性小肠结肠炎的发生率。研究结果显示，与配方奶喂养的早产儿比较，纯母乳喂养可显著降低早产儿坏死性小肠结肠炎的发生率和需要手术治疗的坏死性小肠结肠炎发病风险。

2.新生儿重症监护病房中母乳喂养的新生儿迟发性败血症发生率低，达到全胃肠道内喂养时间早，住院时间短，花费少。

3.母乳具有抗氧化作用，可以改善早产儿的视觉功能，降低早产儿视网膜病的发生率。母乳喂养的极低出生体重儿早产儿视网膜病的发生率明显低于纯配方奶喂养极低出生体重儿，并且以母乳喂养为主的婴儿很少发生严重的早产儿视网膜病。

4.母乳的抗氧化作用可减少新生儿重症监护病房新生儿支气管肺发育不良的发生率。研究显示，无论是挤压母乳喂养，还是捐赠母乳喂养，新生儿重症监护病房新生儿支气管肺发育不良发生率均显著低于配方奶喂养新生儿。

因此，在新生儿重症监护病房中早期积极地开展母乳喂养，对缩短住院时间、降低住院费用及婴儿死亡率具有重要意义。

二、母乳喂养促进婴幼儿体格生长与智能发育

1.母乳喂养有利于促进婴幼儿体格生长，虽然母乳喂养婴儿 12月龄时的身高低于配方奶喂养婴儿，但是这种差距并不持续存在。

2.母乳喂养和配方奶喂养婴儿的神经发育可呈现出不同的结果。一项大样本随机对照试验显示，在校正混杂因子后，母乳喂养婴儿的智力评分明显高于配方奶喂养婴儿。而且，这种优势在纯母乳喂养至3个月或更长时间的婴儿中尤为明显。

因此提高母乳喂养率不仅增进儿童的健康，而且也能够提高他们的认知能力，甚至可能促进非认知能力的发展。

三、母乳喂养与儿童感染性疾病、 过敏性疾病

母乳喂养可减少儿童感染性疾病的发生。与配方奶喂养婴儿相比，纯母乳喂养超过4个月的婴儿，需住院治疗的下呼吸道感染的风险可降低72%；母乳喂养婴儿（包括混合喂养、纯母乳喂养）中耳炎发生率可下降23%，而纯母乳喂养超过3个月的婴儿，其发生中耳炎的风险可下降50%。纯母乳喂养3～4个月，对降低哮喘、特应性皮炎、湿疹的发生率具有积极作用，在普通人群中纯母乳喂养可降低27%发生率，在有阳性家族史的婴儿中可降低42%发生率。

四、母乳喂养与儿童及成年期疾病

1.母乳喂养能显著降低婴儿肥胖症发生率。与配方奶喂养婴儿比较，母乳喂养婴儿（包括混合喂养及纯母乳喂养）其青少年期肥胖和成年期肥胖症的发生率可减少15%～30%。分析结果显示，母乳喂养13～25周的儿童9岁时肥胖风险降低38%，母乳喂养至26周及以上的儿童9岁时肥胖风险降低51%，并且结果还显示出，母乳喂养超过4周时呈现出剂量–效应关系。

2.母乳喂养对心血管疾病有积极保护作用。研究发现，母乳喂养组的早产儿在13～16岁时的血压值显著低于配方奶喂养组。有研究表明，母乳喂养量与血压值成负相关，即母乳喂养量越大，血压值越低。

3.母乳喂养对预防婴儿罹患肿瘤具有积极影响。母乳喂养6个月及以上的婴儿，急性淋巴细胞性白血病发病风险可降低20%，急性髓细胞样白血病发病风险可降低15%。母乳喂养低于6个月同样具有这种保护作用，只不过这种保护作用稍弱，大约分别为12%和10%。

五、母乳喂养对 哺乳母亲健康的影响

1.母乳喂养能促进哺乳母亲产后子宫收缩，加速子宫复原，减少产后出血。持续母乳喂养可因泌乳性闭经而达到避孕效果。

2.母乳喂养可有效降低产妇产后抑郁症的发生率。研究显示，未母乳喂养或过早停止母乳喂养的女性，其产后抑郁症的发生率增加。

3.纯母乳喂养对产妇产后体重恢复具有积极影响，可有效减少肥胖的发生。研究显示，纯母乳喂养超过6个月的母亲体重比未母乳喂养母亲体重轻1.38kg。

4.母乳喂养可降低女性2型糖尿病的发生率。研究显示，无妊娠期糖尿病病史的女性，母乳喂养持续时间和2型糖尿病发病风险呈负相关，母乳喂养每增加1年，2型糖尿病发病风险降低4%～12%。

5.母乳喂养能有效地降低类风湿性关节炎发生率。研究显示，母乳喂养持续时间与类风湿性关节炎发生率呈负相关，母乳喂养持续时间超过12个月，类风湿性关节炎相对危险度为0.8，母乳喂养持续时间超过24个月，类风湿性关节炎相对危险度为0.5。

6.母乳喂养对女性的代谢疾病和心血管疾病具有积极的保护作用。研究显示，持续母乳喂养时间与成人心血管疾病发病率呈负相关，持续母乳喂养时间12～23个月的女性其高血压、高脂血症、心血管疾病及糖尿病的发病风险显著降低。

7.母乳喂养有利于降低女性生殖系统癌症的发病风险。研究显示，母乳喂养持续超过12个月的母亲乳腺癌和卵巢癌发生率均可降低28%。

由此得出：母乳喂养不仅对新生婴儿的近期生长及疾病预防具有积极作用，而且对促进母婴远期健康也产生深远的影响。

我们应积极响应WHO母乳喂养的建议，纯母乳喂养至6个月，持续母乳喂养至12个月。