鲈鱼泥软面：鲈鱼刺少肉嫩，很适合做宝宝辅食

鲈鱼泥软面

适合人群：8个月以上宝宝

吃鱼的好处实在是太多了，鱼身上的脂肪对宝宝而言，是“聪明的”优质脂肪，富含大脑和眼睛发育所需的DHA。鲈鱼刺少，肉质鲜嫩，适合作为鱼肉类辅食给宝宝尝试。在制作鱼肉辅食时，妈妈要注意细心剔除鱼刺和鱼鳞，并且剁碎成泥，方便宝宝食用。

【 食 材 】

宝宝面条10克、鲈鱼30克

【 步 骤 】

1、取30克鲈鱼肉，洗干净后，放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的鲈鱼刮下鱼肉，压成鱼泥备用。

2、宝宝面条放入沸水锅中。

3、将面条煮成软烂程度。煮熟的面条捞出锅后，用勺子断成适中的小段，并可根据宝宝的咀嚼程度压碎。

4、面条上放上鲈鱼肉，搅拌均匀即可。