您的位置: 首页> 母婴健康> 生活> 百科知识> 三伏天适合喝什么汤 推荐十款防暑养生靓汤

三伏天适合喝什么汤 推荐十款防暑养生靓汤

2017年07月12日 12:22 阅读次数:7114
三伏天适合喝什么汤?三伏天气候炎热,人们很容易焦躁不安,这时准妈妈可喝一些清热降火的靓汤。那么,三伏天喝什么汤最好呢?
10

三伏天适合喝什么汤:粟米白果猪肚汤

食材:粟米3条、白果50克、猪肚1个、生姜3片。

做法:

1、粟米洗净,连衣、须切段状;白果去壳、去衣、洗净;猪肚冲洗后翻转,用刀刮去脏杂,再用生粉反复洗净,并以清水冲净。

2、一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量食盐和生油便可。

功效:粟米配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,除了有健脾祛湿的功效外,还能清热、益气、健胃,为周末家庭靓汤,男女老少皆宜。

三伏天适合喝什么汤

11

三伏天适合喝什么汤:苹果银耳瘦肉汤

食材:苹果、瘦肉、银耳。

做法:

1、先将银耳用清水泡软,之后将其切成小块状。把苹果切成瓣状,去芯。

2、将瘦肉切好,之后用开水烫一遍。

3、往炖锅中加入开水,放入苹果、银耳以及瘦肉,之后用文火炖煮一小时,放入少许盐即可。

三伏天适合喝什么汤

1 2 3 4

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!