孕妈咪在晚间睡觉时，身体卧于胎儿身体肢侧，透过重力使胎头进入骨盆;又或者过往**惯左侧卧睡者，可换至右侧，而原本**惯右侧卧睡者，则改为左侧。
胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。我们知道，子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎儿头部比胎体重，所以胎儿多是头下臀上的]姿势。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。
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