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孕妇睡觉磨牙是怎么回事 孕妇须知的磨牙5大因素

2017年07月04日 16:18 阅读次数:94
孕妇睡觉磨牙是怎么回事?磨牙是很多人晚上睡觉都会出现的问题,孕妇也一样。那么,孕妇晚上睡觉磨牙是什么原因呢?
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孕妇睡觉磨牙是怎么回事:神经质导致磨牙

这种磨牙其发生原理与梦游相同,是一种觉醒障碍。来自机体内、外的觉醒刺激,经激活系统使脑干咀嚼运动区激活,导致咀嚼肌活动而引起。

孕妇睡觉磨牙是怎么回事

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孕妇睡觉磨牙是怎么回事:晚餐吃的太饱

孕妇晚上吃的太饱也会出现睡觉磨牙的情况。这是因为膳食分配不合理,不仅影响营养素的吸收和利用,而且会增加消化道的负担。以至入睡时,胃肠道里还积存着大量末被消化的食物,整个消化系统还需被迫“加夜班”,连续工作,甚至连咀嚼肌也被动员起来,不由自主地收缩,而引起磨牙。

所以,准妈妈们晚餐不宜过饱,饭后注意适当活动。

孕妇睡觉磨牙是怎么回事

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