成功母乳喂养你只需做够这5步，差一步都白搭

母乳喂养不仅给宝宝提供了最佳的营养和免疫保护，也是母子交流的最好时机。此外，及时的按需喂养不仅给宝宝提供了丰富的营养，养成良好的饮食习惯，同时也是培养宝宝良好的交流能力和习惯的重要过程。

那么，作为新妈妈的你离成功的母乳喂养还有“几步之遥”呢，下面，就快跟随小编一起往下看。

★1成功第一步：科学合理的母乳喂养

母乳喂养应尽早开始，这是促进成功母乳喂养的关键。

通常在爱婴医院的产科里都会推行“三早措施”，即早接触、早吸吮、早开奶。宝宝在出生半个小时后就可以开始进行“三早”。早接触可以让宝宝尽早地接触新妈妈的皮肤，有利于稳定他们的呼吸和心跳；早吸吮有利于刺激新妈妈的乳汁分泌，促进子宫复旧，减少产后出血。

“三早”措施让宝宝及时获得了初乳的营养补充，还可以避免因在哺乳前使用橡皮奶嘴儿给宝宝带来的“乳头错觉”。

2成功第二步：母婴同室与按需喂哺

为了便于母乳喂养，医院产科大都实行了母婴同室，即宝宝随新妈妈回到病房同处一室，新妈妈也可以随时照看宝宝，随时给宝宝喂奶。

只要宝宝饿了，新妈妈可以随时给他们喂奶，不需要看着钟表，硬性地规定喂奶间隔时间，切实做到按需喂哺。

当宝宝出现饥饿、哭闹或是新妈妈感觉乳房充盈都应该及时给宝宝喂奶；如果宝宝安静地睡了超过3个小时，则需要新妈妈把宝宝叫醒来喂奶。

3成功第三步：学会正确的哺乳姿势

没有哪一种是普遍认为的最佳姿势，只要新妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服，宝宝可以安心吃奶，那就是最佳姿势。

● 坐姿喂奶：新妈妈自然坐在床边或者椅子上，脚下可以踩一个矮凳，背部可以加一个垫子支撑。之后，新妈妈的一只手臂托住宝宝的头颈肩部位，使宝宝的胸贴近新妈妈的胸腹部，新妈妈的另一只手呈“C”形托住乳房，将乳头轻轻送到宝宝的口中。

● 卧姿喂奶：新妈妈侧躺在床上，一只手臂托住宝宝的头颈部并环绕宝宝的身体，宝宝的胸也要贴近新妈妈的胸，另一只手的姿势与坐姿喂奶相同，也是呈“C”形托住乳房，将乳头轻轻送到宝宝的口中。

● 环抱式喂奶：新妈妈将宝宝放在胳膊下，并用一个枕头托住宝宝的身体，宝宝的头枕在新妈妈的手上，新妈妈的另一只手托住乳房，帮助宝宝唅接好乳房。

一般适合双胎的新妈妈，或是乳房比较大、宝宝唅接困难的情况。

● 交叉式喂奶：新妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝，前臂托住宝宝的身体，手在宝宝耳朵或者更低一点的水平位置，托住宝宝的头，用乳房同侧的手托起乳房。

一般适用于较小的宝宝。

4成功第四步：让宝宝正确唅接乳头

1、用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇以刺激觅食反射。

2、等待宝宝张大嘴巴后将乳头靠近宝宝。

3、靠近宝宝下颚的乳晕部分首先进入宝宝的口腔。

4、确认宝宝是否稳固地唅接住乳头及大部分乳晕。

5成功第五步：夜间喂养很重要

因为催乳素在夜间比白天分泌得更加旺盛，所以，新妈妈应坚持在夜间喂奶，以便让宝宝获得更多的乳汁，这也是促进母乳喂养成功的一项重要措施。

相比配方奶而言，母乳更容易消化吸收，因此，母乳喂养的宝宝通常会在夜间醒来吃奶。夜间喂奶时，新妈妈应尽可能像白天一样做起来抱着宝宝喂奶。

如果躺着喂奶，则要注意乳房不要堵住宝宝的鼻孔，以免发生呼吸道阻塞的情况。

喂奶之后，新妈妈还是要像白天那样，竖着抱起宝宝，轻轻拍他们的背部，听到嗝声后再放下宝宝。