1、石决明羊肉汤
原料:当归12克,石决明60克(锤碎),用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。
做法:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。
功效:当归养血,石决明清肝明目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,祛雀斑、黄褐斑。
2、胡同酒
原料:珠儿粉15克,白芷10克,甘菊花10克,白果20枚,红枣15枚,猪胰1个,蜂蜜30克,酒酿15克。
做法:先将珠儿粉研细,甘菊花去梗,白果去壳,红枣去核,猪胰洗净切成小块;再上药捣烂,与蜂蜜、酒酿搅匀,上笼蒸15分钟即成。
功效:每日清晨饮用,治雀斑。
3、白鸭消斑汤
做法:将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌40分钟到60分钟切为丁,山药切片,生地布包,置碗底。加水,煮熟或蒸熟就可以吃了,也可以稍微延长蒸煮时间,效果更佳。每周服用2-3次,
功效:生地山药能够滋阴补肾,枸杞子有补血功效,和白鸭一起搭配蒸煮消除黄褐斑,养颜的功效。脸部恢复红润,达到淡去黄褐斑的效果。
方一:生熟地各15克,玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服,日1剂,分2次服。本方用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
方二:白附子、白芨、白蔹、白茯苓、蜜陀僧等份研细末,睡前以乳汁调匀,涂搽面部,此偏方可治黄褐斑。
方三:醋柴胡12克,当归、白芍各10克,丹参15克,茯苓12克,白术10克,青橘叶6克,制香附10克,薄荷3克。水煎服,1日1剂,分2次服。此偏方疏肝解郁,适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
方四:党参12克,黄芪15克,白术10克,淮山药15克,扁豆、茯苓各12克,黄柏、黄岑。泽泻各10克,六一散6克。水煎服,1日1剂,早晚服。此偏方健脾利湿清热,适用于因脾虚湿热导致的黄褐斑。
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