产后排毒最佳方法 梳头100遍

疏通经络、健康瘦。

睡前梳头100下的好处是非常多的，美容、瘦身、安眠等。因为头部的穴位很多，而且都是在身体重要的经络线上，疏通了头部，能帮助全身的内循环变得顺畅，不让脂肪堆积，轻松瘦身。

温馨提示

产后女性排毒的最佳时刻就是在睡觉之前。而且十点以后不要接触店子产品也是排毒方法之一哦。电子产品本身有辐射，眼睛一天到晚盯着屏幕，很容易造成用眼过度。特别是在晚上十点过后眼睛更加容易疲劳，因此要在十点之前就开始远离电子产品，让眼睛放松。早点放下手机，躺在床上，静心入睡。