怀孕睡觉手机要放多远

怀孕睡觉手机最好是离孕妇一米以上。

孕妇晚上睡觉时，手机最好是关机，且不要放在床头，最好是距离孕妇一米以上。因为手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，孕早期的准妈妈还可能导致胎儿畸形。

怀孕睡觉手机要放多远-孕妇睡觉手机离得太近的影响

1、孕早期是胚胎组织分化、发育的重要时期，也是最容易受内外环境影响的时期，这时候孕妇睡觉时手机离得太近，其发射的辐射很可能造成胎儿发育畸形。

2、孕妇睡觉时手机离得太近还可能导致孕妇内分泌紊乱，影响泌乳。

3、睡觉时手机离得太近，若是突然手机铃声响起，会吓着胎儿，扰乱胎儿的睡眠(觉醒)周期，导致出现早产、血压偏高、新生儿体重过低的比例高于其他孕妇。

4、孕妇睡觉时，手机放的太近，比如枕头边，它的电磁辐射会危害头部，影响人的中枢神经系统，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，还会影响深睡眠，降低睡眠质量。