开宫口什么时候最疼：如何让宫口快速打开

1、适当运动：在临近分娩前，可以通过适当运动来促进宫口开，比如说下蹲，也可以在家属陪同下爬爬楼梯。

2、刺激乳房：听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3、补充体力：在宫口开两指，一分钟宫缩一次的时候可以吃巧克力、喝蜂蜜水、红牛等补充体力。

4、切记不可大喊大叫：很多产妇再疼痛的时候会大喊大叫，但是这样会消耗很多体力，不利于分娩。

[如何快速开宫口 这些方法帮你减轻疼痛时长]

开宫口什么时候最疼：宫口开到多大可以生

宫口开到十厘米可以生。

分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。 第一产程是指从临产至宫口开全，只有开全后，宝宝才能够顺利通过产道，娩出体外。宫口开十厘米也叫开全，胎儿才能生出来的。一般宫口开三个厘米前开的比较慢，二三个小时才开一厘米的，开三个厘米以后比较快的，一般四到八小时开全的。分娩是一个过程不能着急的，配合医生。如果出现破水，或要排大便用力时吧宫口开全，需要与值班医生沟通的。所以说，宫口开到十厘米可以生。

健康小提示

子宫口最大能够打开到10厘米，在这个过程中是因人而异，而不是以一定的速度张开的。一般是刚开始的时慢，之后速度会加快。第一次分娩的时候，从阵痛算起，整个的分娩过程需要8～10个小时。子宫口在打开4厘米的时候已经打开一半了，这个时候是最需要时间的。在这之后阵痛变强，到6厘米左右后会快速打开，特别是由8～10厘米时全部打开的时间很短。