宝宝3岁了还在吃奶，都是父母给惯得

世界卫生组织推荐的最佳喂养方式中提到母乳喂养可以维持到2岁。这在实际生活中就要看具体情况了，如果母乳充足，宝宝又不依赖母乳，母乳的喂养最好持续两年。

如果宝宝在7—9个月还依然热衷于母乳，父母就要开始考虑断奶的问题了，如果一直惯着孩子，孩子可能3岁也离不开吃奶，甚至有人5、6岁都没断奶。但也不可强制执行，可以在这个时期逐步为以后的断奶做好准备。

比如说注意平时辅食的喂养，逐渐停掉白天的母乳，以牛奶、谷类食品、蛋、蔬菜、水果来取代，再慢慢停掉夜间的母乳，直至完全断奶。

宝宝一直是流体食物，突然遇到了固体食物，宝宝的反感与拒绝是极其自然的。刚开始喂食断奶食品对于母亲和宝宝来说都是陌生的，宝宝用舌头抵抗往往是一种反射作用，其实并非是有意识地进行反抗。所以妈妈要有耐心。

如果宝宝在习惯吃其它食物后，不知不觉淡忘了母乳，或者母乳本身分泌越来越少了，就可自然断奶了。

断奶后的食品选择要注意：

清洁卫生

小儿的食物水分多且营养丰富，细菌易于繁殖，所以要求原料尽量新鲜、高质，制作时讲究卫生。

易于消化

宝宝的消化器官尚未发育成熟，而宝宝需要的营养量是大人的2—3倍。消化任务繁重，所以不要选择难以消化的食物增加肠胃负担。

饮食均衡

随着宝宝月龄的增长，断奶后的食品所占比重逐渐增大，要尽量选择多样的食材，防止食品单调引起宝宝挑食和营养失衡。

口感清淡

宝宝不能摄入过多的盐分和其他调味品，当然可以随时观察宝宝口味的变化来调整。