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减脂餐食谱一日三餐这样吃才能轻松减脂！

2017年06月20日 17:22 阅读次数：3046

标签：百科小知识文化资讯

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很多练肌肉的朋友对于减脂很是苦恼，既不能吃太多又不能完全不吃，中间的这个量很难把控，本文就为大家介绍了一些减脂餐食谱一日三餐，希望能对大家有所帮助!

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减脂餐食谱一日三餐-星期天

早餐：一杯胡萝卜汁

午餐：一份白菜豆腐汤+一两米饭

晚餐：一杯胡萝卜汁+拌白菜一份

减脂餐食谱一日三餐这样吃才能轻松减脂！7

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