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血糖高的人不能吃什么 为了身体,这些不能吃就不吃吧。

2018年12月21日 15:52 阅读次数:988
血糖高的人不能吃什么。高血糖是现在非常常见的一种疾病,高血糖可能会引发糖尿病的发生,所以平时我们需要注意多加的护理高血糖,保持高血糖的平稳。那么血糖高的人有什么饮食禁忌?血糖高的人饮食注意事项?
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血糖高的人不能吃什么 酒类

因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

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血糖高的人不能吃什么 含糖高的水果

水果中含有果糖和葡萄糖等单糖,消化吸收快,容易使血糖升高。所以一般来说糖尿病人不宜吃水果。但是,由于水果中含有丰富的维生素、无机和纤维素,对增强机体抵抗力、维持机体正常的生理功能和排泄功能有着极其重要的作用。因此糖尿病人在病情较轻和较好的情况下,可适当吃些水果。

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血糖高的人不能吃什么 水果含糖量排名

含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果:、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子柚子荔枝等。

含糖量在14%以上的水果:柿子桂圆香蕉杨梅石榴等。

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