坚持母乳喂养，那些说母乳没营养的请你告诉我，什么是营养？

有的人信口开河的说母乳4个月以后就没营养了，6个月以后就没营养了，有的说1岁以后还喂什么母乳，有的说母乳喂养的孩子又瘦又矮。

每到这个时候，我都想问一句，说母乳到什么时候就没营养的，请你给我讲一下，什么是营养？很多奶粉喂养的孩子还是依然很瘦又怎么解释？另外瘦有瘦的标准，瘦也要分正常标准体重的看起来很瘦。矮也有矮的标准，请问你对照过孩子父母的身高是多少吗？

说母乳没营养的人知道奶粉商最希望给自己奶粉的品牌定位是什么吗？我们是最接近母乳配方的奶粉品牌！

婴儿配方奶粉最大的贡献是在母乳相对不足或者因为某些原因不能实现母乳喂养的母乳补充品，而不是母乳替代品。

凭什么说母乳没营养

世界卫生组织推荐：母乳喂养最好到2岁。

2012美国儿科学会（AAP）最新发布的指南内容中关于离乳时间的部分：美国儿科学会重申推荐纯母乳喂养时间为六个月，之后添加固体食物并继续母乳喂养至一岁，之后由母婴的意愿决定是否继续。

2015年8月2日，中国营养学会首次发布《0-6个月婴儿喂养指南》，2015年12月发布最新的《7-24月龄婴幼儿喂养指南》：坚持6月龄内纯母乳喂养。婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。 对于7～24月龄婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量以及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。

全世界都在推荐婴儿出生前6个月母乳喂养，就完全可以满足婴儿发育的所有营养需求。6个月以后需要添加辅食，意义在于婴儿的发育需要由液体食物逐渐改为固体食物，需要更多的营养，而这时候母乳依然占很大的营养比例，而辅食只是作为辅助饮食，提供一部分比例营养。

母乳不能被取代。母乳的成分没有改变，改变的是婴儿需要固体食物而不是纯液体。改变的是人需要更多营养，更多的意义是，比如成人每餐需要吃2碗饭，而一个3岁的孩子每餐只需要1碗饭才能吃饱，就是这么简单地道理。

6个月以后的母乳只是在营养比例上随着婴儿生长发育进行了调整，说6个月以后母乳没营养的，难道6个月以后的母乳都是水吗？

那些说母乳到6个月以后甚至到4个月以后就没营养的，请问你是怎么知道的，你能分析出母乳的成分和比例吗，你能提供有效的分析数据吗？你知道母乳中都含有什么营养吗？请问你有什么根据？

选择母乳喂养还是奶粉喂养是每个妈妈自己的选择，中国营养学会、世界卫生组织、美国儿科学会的推荐是普及一种出于最好的喂养方式的方法，宣传是一种责任，选择是一种自由。但是毫无根据的信口开河的评论，随意评论母乳到什么时候就没有营养的，都是一种不负责任的自欺欺人。

母乳喂养到底有多少好处？

一直被污蔑母乳没有营养，那么就从营养开始论述，母乳到底有多少优势。孩子最好的口粮是能吃下去、能很好的消化吸收、能正常大便。这是一个婴儿正常的代谢的基础，生长发育的基础。

能吃下去是前提，不过敏；能消化吸收是重点，身高体重发育正常，不超重；能正常大便代谢，不腹泻不便秘；这才是婴儿喂养中重要的点。试问哪个高端品牌的奶粉绝对能做到母乳的高规格？

不过敏、营养成分易吸收、不会便秘！还有母乳的抵抗力和生物活性物质？

人体所需的营养素

六大营养素

无论是新生儿还是成人，每天需要的营养素分六大类：蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（无机盐）、水。

新生儿婴幼儿胃肠道还没有发育完全，所以所需的的这六大营养素，都需要是适合婴儿肠道类型才能被很好的消化吸收，大便才能正常，否则会出现腹泻、过敏、便秘等，就没办法做到从吃，到消化吸收到正常排泄的过程。所以母乳是满足婴儿生理和心理发育的天然的最好的食物。

一个健康的母亲可提供足月儿正常生长发育到6个月的所有营养素、能量、液体量（维生素D除外）。除了提供营养，还能提供一些婴儿生长发育的重要物质，如脂肪酶，SIgA 等直到婴儿体内可以自己合成。

六大必须营养素

一、蛋白质

母乳营养生物效价高，容易被婴儿利用。六大营养素之一的蛋白质（氨基酸是蛋白质的基本单位），母乳中含必须氨基酸的比例适宜，为必须氨基酸模式。母乳中所含酪蛋白为β-酪蛋白，含磷少，凝块小；母乳中所含的白蛋白为乳清蛋白，促乳糖蛋白形成；母乳中酪蛋白和乳清蛋白的比例为1:4，容易被消化吸收。

母乳的宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）产能比例适宜。每100ml母乳蛋白质9%、脂肪50%、碳水化合物41%，产生热量67kcal（280.33KJ）。母乳喂养的婴儿很少产生过敏。

六大必须营养素

二、碳水化合物

碳水化合物就是糖，母乳中乙型乳糖（β-双糖）含量丰富，利于脑发育；利于肠道中的双歧杆菌、乳酸杆菌有益菌群的生长，并产生B族维生素；利于促进肠蠕动；

乳糖在小肠远端与钙形成螯合物，降低钠在钙吸收时的抑制作用，避免了钙在肠腔内沉淀，同时乳酸在肠腔内pH下降，有利小肠钙的吸收。

人类乳汁中的低聚糖含量比其他动物乳汁高10~100倍。低聚糖促进肠道正常菌群生长，促进肠道健康及全身免疫系统成熟及软化大便。

六大必须营养素

三、脂肪

母乳中含不饱和脂肪酸较多，初乳中更高，有利于脑发育，DHA就是在母乳中发现的，促进大脑发育的重要物质。母乳中的脂肪酶使脂肪颗粒易于消化吸收。

六大必须营养素

四、微量元素

母乳中电解质浓度低，蛋白质分子小，适合婴儿不成熟的肾发育水平。母乳微量元素（矿物质）最容易被婴儿吸收：

母乳中的钙、磷比例适当（2:1），含乳糖多，钙吸收好。

母乳中含低分子量的锌结合因子-配体，易吸收，锌利用率高。

母乳中铁含量为0.05mg/dl，于牛奶（0.05mg/dl）相似，但是母乳中的铁吸收率（49%）高于牛奶（4%）。铁吸收率高。

六大必须营养素

五、维生素

如果说母乳中都含有哪些维生素，那么要写的内容太多太多，不如说母乳中不含哪些维生素更简单，在所有的必须的维生素中，母乳中都含量丰富，只有维生素D含量低，所以母乳喂养的婴儿出生后15天，都需要额外补充维生素D,1岁以前每天400IU，一岁以后每天600IU。母乳中维生素K含量较低，所以母乳喂养的妈妈要合理膳食，多吃蔬菜和水果以外，可以适当补充补充维生素K，以提高乳汁中维生素K的含量。婴儿除了额外补充维生素D不需要补充任何维生素。

六大必须营养素

六、水

母乳中大概90%的成分都是水，所以出生后6个月以内的孩子不需要额外喝水，孩子也不会缺水。

配方奶粉中，六大营养素可以模拟母乳进行配方的调整，但是即便是完全复制，也不能替代母乳中的成分，因为母乳中的营养成分比奶粉更容易吸收、消化，并且利于排泄，母乳喂养的孩子很少会出现便秘。

母乳喂养的生物学作用

母乳的优越还在于母乳中有奶粉中不能添加的活性物质：

一、pH3.6缓冲力小

母乳中的pH3.6（牛奶pH5.3），对酸碱的缓冲力小，不影响胃液酸度（胃液pH0.9~1.6），有利于酶发挥作用。

二、含不可替代的免疫成分

母乳中含有不可替代的免疫成分（营养性被动免疫）：初乳中含丰富的SIgA，早产儿母乳乳汁中的SIgA高于足月儿。母乳中的SIgA在胃中稳定，不被消化，可在肠道发挥作用。SIgA黏附于肠粘膜上皮细胞表面、封闭病原体、组织病原体吸附于肠道表面，使其繁殖瘦一直，保护消化道黏膜，抗多种病毒、细菌。

母乳中含有大量的免疫活性细胞，初乳中更多。免疫活性细胞可以释放更多的细胞因子而发挥免疫调节作用。母乳中的催产素也是一种免疫调节的活性物质，可以促进新生儿的免疫系统成熟。

三、含有较多的乳铁蛋白

母乳中含有较多的乳铁蛋白，初乳中更丰富，是母乳中重要的非特异性防御因子。母乳的乳铁蛋白对铁有强大的螯合能力，能夺走大肠埃希菌、大多数需氧菌和白色念珠菌赖以生长的铁，从而抑制细菌的生长。

四、含有大量溶菌酶

母乳中的溶菌酶能水解革兰氏阳性菌胞壁中的乙酰基多糖，使之破坏并增强抗体的杀菌效能。母乳的补体几双歧因子含量很高，双歧因子能促乳酸杆菌生长，使肠道pH达到4.0~5.0抑制大肠埃希菌、痢疾杆菌、酵母菌等生长。

五、人乳中特有的低聚糖

母乳中含有人类乳汁中特有的低聚糖，母乳中的低聚糖于肠粘膜上皮细胞的细胞黏附抗体的结构相似，可以组织细菌黏附在肠黏膜，促使乳酸杆菌生长，使肠道pH达到4.0~5.0，抑制大肠埃希菌、痢疾杆菌、酵母菌的生长。

六、生长调节因子

对一些细胞增殖、发育的重要作用因子，如牛磺酸、激素样蛋白（上皮生长因子、神经生长因子），以及某些酶和干扰素。

母乳喂养的巨大优势

早期影响

对一些细胞增殖、发育的重要作用因子，如牛磺酸、激素样蛋白（上皮生长因子、神经生长因子），以及某些酶和干扰素。

经济。经济原因不仅仅是省的那些奶粉钱，有人计算过如果一个妈妈从孩子出生就母乳一直到孩子两岁，能节省多少奶粉钱？有人计算过母乳喂养的孩子抵抗力强，每个月每年至少节省多少医疗费用吗？

方便。

温度适宜。

有利于婴儿的心理健康。

母乳喂养可以加快产后子宫的复原，减少再次受孕的机会。

母乳喂养的巨大优势

深远影响

可以降低中耳炎发生率

可以降低感染性胃肠炎发生率

可以降低上下呼吸道感染发生率

可以降低泌尿系统感染发生率

可以预防早产儿的坏死性小肠结肠炎

可以预防过敏发生率

可以降低肥胖发生率

正确的看待婴儿配方奶粉

一般产后6个月母乳泌乳量和乳汁的营养成分逐渐下降，这并不是说明母乳没有营养了，而是母乳随着孩子的生长发育在逐渐调整，婴儿配方奶粉按照年龄的分段，也是参考母乳中的营养成分，逐渐将营养成分比例调整下降。所以婴儿配方奶粉的贡献，不是要取代母乳，而是取代了牛乳。

在人类没有发明婴儿配方奶粉之前，母乳不足的婴儿喂养多采用动物乳汁，比如牛奶（牛乳）、羊乳。但是牛奶中很多成分不适合婴儿，比如乳糖含量低，宏量营养素比例不当，牛奶中的矿物质比人乳中多3~3.5倍，增加了肾脏的负担，对婴儿肾脏有潜在危害。缺乏免疫因子，所以无论是牛奶喂养还是奶粉喂养，婴儿感染疾病的机会增多。

婴儿配方奶粉发展到今天已经大大改善了牛乳的不合理，而且出现了针对各种婴儿的部分水解配方奶粉、深度水解配方奶粉、氨基酸配方奶粉等。

婴儿配方奶只能作为不能纯母乳喂养时的无奈选择

中国营养学会最新《0-6个月婴儿喂养指南》：由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因，不能用纯母乳喂养婴儿时，建议首选适合于6月龄内婴儿的配方奶喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养婴儿。任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择，或者6月龄后对母乳的补充。6月龄前放弃母乳喂养而选择婴儿配方奶，对婴儿的健康是不利的。

总结的话

母乳喂养的好处，不是一篇文章可以综述全面的，无论是母乳喂养还是奶粉喂养或者是混合喂养，都会遇到喂养困难，孩子生病等等任何喂养方式都会出现的问题，但是不能孩子出现任何问题，都不加分析，深挖原因，简单粗暴的就说是母乳喂养导致的，这是一种愚蠢的说法，也是一种对孩子及其不负责任的判断。对于母乳妈妈更是一种不公平。

以前我一直以为我们喝的牛奶，是因为有一个品种的牛，叫做奶牛，每天吃草就能产奶。所以牛奶的营养成分应该是稳定不变的，直到我之前看过这样一个视频，这个视频让人觉得非常心酸：这个世界上并没有终生产奶的种类的奶牛，而是母牛不断的经过人工授精，怀孕然后生小牛，最后需要一直保持在哺乳期才能源源不断的产生乳汁。大概每两年要循环一次，一直怀孕，生小牛进入哺乳期，产牛奶。但是奶牛生完小牛之后不能亲自哺乳小牛，产的奶被人类取走。奶牛妈妈不能选择哺乳小牛，但是人类可以选择哺乳自己的后代。

所以，请每个家人都珍惜对待这个家里，坚持母乳喂养的妈妈，因为她们在坚持着一种对孩子最好的喂养方式，给孩子提供最好的口粮和最容易吸收的营养，还有孩子保持健康最强抵抗力。不要用语言讽刺刚刚坚持母乳的妈妈，不要用语言去伤害刚刚母乳喂养妈妈，更不要没有任何根据的，轻易判断母乳妈妈的奶水不足，每个刚刚开始哺乳的妈妈都需要家人的鼓励和支持，心情愉快是能否成功下奶的重要因素。

奶粉中的营养素高于母乳，不是母乳营养素不足，而是奶粉中的营养不容易被吸收，所以需要添加更多，所以奶粉喂养的孩子会比母乳喂养的孩子偏胖但是不绝对，只要母乳喂养的孩子生长发育正常，生长曲线正常，视觉上的瘦虽然不能满足对于婴儿界的以胖为美的审美，但是孩子是最健康的，请不要拿胖瘦去评价一个孩子的健康和整体，更不要拿胖瘦来衡量一个孩子母乳喂养是否合格，因为母乳喂养其中一个最大的好处是，减少儿童期肥胖。

每个母乳妈妈都需要家人的支持，请支持她们。如果做不到支持，请闭嘴不要讽刺，如果做不到不讽刺，那么请母乳妈妈不要理会，继续坚持，因为坚持是对自己最好的证明，也是对孩子最好的付出。母乳不是神话，但是它有被神话的资格。每个母乳妈妈都应该营养均衡，提供最好的乳汁质量。但是在母乳相对不足或者绝对不足时及时选择添加奶粉。这才是既不神话母乳，又对孩子负责，又能正确对待奶粉的一个平衡的喂养态度。