细数那些年，跌入“缺钙”的那些坑！宝妈需牢记！

那些年，宝宝缺钙的谣言，宝妈听到的肯定不少！

闹觉是缺钙、不长个缺钙、不长牙是缺钙、流口水缺钙、枕秃缺钙……

这些表现真的就能说明孩子缺钙吗？

答案是不能！

接下来我们一起盘点那些年，关于宝宝缺钙的谣言

1.宝宝出牙晚、牙齿排列参差不齐是缺钙吗？

一般情况下，第一颗乳牙萌出的时间最晚至18个月。13个月后出牙才算作“出牙晚”，这通常是遗传决定的，因人而异，是可以遗传自父母任意一方。大多与缺钙无关。

2.宝宝无故烦躁、爱哭闹、坐立不安是缺钙吗？

孩子没来由的哭闹，最常见的就是肠绞痛或是真的生病了。盲目听从缺钙是不对的。

3.宝宝发育迟缓，个子矮小是缺钙吗？

孩子的发育与营养状况有很大的关系，这里指的“营养”是均衡的营养搭配，没有任何一种营养素比另外一种更加重要。营养和基因共同决定着孩子的身高，所以单独说缺钙就影响宝宝的身高，是不正确的！

4.枕秃是缺钙吗？

枕秃是婴儿发育中常见问题，是出汗或者头与床面摩擦有关系，与缺钙似乎无关。

如何判断孩子是否真的缺钙

首先，要看缺钙的原因和身体的状况。

如果是因为膳食钙摄入不足，首先要考虑增加含钙食物供应量。补钙不仅要注量，还要注重身体的吸收，不然补再多身体利用不了也没有什么用。现在很多孩子所谓的缺钙，很大一部分问题就出在钙质的吸收利用上，而不是摄入量的过少的问题上。维生素D能增加钙质的利用率，所以不如多晒晒太阳通过阳光帮助人体合成维生素D。