宝宝胀气很难受 就给他吃这个！

奇异果菠萝鸡汤面

后期离乳辅食10-12个月

▲奇异果富含丰富的维生素B、矿物质和奇异果酵素，酸甜滋味有助于宝宝开胃。菠萝含蛋白质、氨基酸、有机酸等成分，酸甜可口，有利于消暑解渴、消食止泻。

材料：

奇异果半个，菠萝10g，鸡胸肉50g，面条20g，鸡高汤2杯（约480g）。

做法：

1.将菠萝与奇异果去皮切小块，备用。

2.把鸡胸肉切小块，烫熟后备用。

3.用鸡汤来煮面条，小火熬煮约10分钟再捞起，剪成小段。

4.将水果块、鸡肉块和做法3的面拌匀，即可盛装上桌。

Point:

1.奇异果和菠萝都蕴含丰富的酵素，不但能使鸡肉的肉质更柔软，还可促进人体更易消化和吸收营养，对于常胀气的宝宝很有帮助。

2.先将鸡胸肉切块再烫，并注意时间不可太久，就不会让肉质变柴、变干，不好入口。