奶结按摩手法图解：针对性按摩

乳腺管不通者，要针对性按摩，用拇指或食指、中食按摩患处，三分钟，将乳汁排空。记得这是一套手法，按摩、排奶，是连续下来的。每天三次，在宝宝吃奶后进行。

如果硬块很大，排奶后仍然存在，那要检查乳头上是否有白点，如有，说明是被宝宝吸破而导致的乳腺炎症，要先治好。可以用针将白点挑破，均力按压硬块，将乳汁排出。

奶结按摩手法图解：最好先冷热敷

目的：为了使乳房变软，表面潮湿。

喂奶前热敷：

使用温开水。太热会让皮肤变得脆弱，随后按摩容易擦破皮。把温热的毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，喂奶前在热敷帮助结块处变软，宝宝就会比较好吸奶。

红肿涨热时冷敷舒缓：

将冷的捲心菜叶包住乳房，再用保鲜膜裹好。等卷心菜叶变得温湿后，就可以拿掉菜叶换一片新的了，能多准备几片，可以有效舒缓奶结。