新生宝宝要怎么睡？哪种睡姿最合适？你家宝宝睡对了吗？

你知道吗？宝宝的头型与枕头无关，与宝宝的睡姿有关。刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，直到小宝宝15个月左右时，囟门闭合前，宝宝头部都有相当的可塑性。

宝宝的睡姿各不相同，有的宝宝习惯仰睡，而有的宝宝喜欢俯卧，也有些宝宝常常侧卧。究竟哪种睡姿更好？是否需要校正宝宝的睡姿呢？这是许多新妈妈的困惑，今天宝树妈来说说这三种睡姿的利与弊。

仰卧睡姿

优点：通常，妈妈习惯让宝宝睡觉时仰卧，因为这样便于观察宝宝的面部表情，让宝宝不容易被外物遮掩口鼻，避免窒息情况发生。此外，这种睡姿还能减小宝宝内脏器官受到的压力，让宝宝全身肌肉放松，因此安全性较高。

缺点：小宝宝容易吐奶，漾出的奶汁会聚积在咽喉处，不易从口中吐出，比较容易呛到气管和肺内，发生危险。此外，由于宝宝的头颅还没有定型，如果仰睡时总是朝着一个方向睡，容易形成扁头，影响头型美观。

俯卧睡姿

优点：这种睡姿和宝宝在母体中的状态最为相似，对于未满月的宝宝来说，俯卧的睡姿有利于胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量，促进呼吸系统的发育和成熟。且俯卧时面部朝下，不会使头部变形。

缺点：宝宝的胸部紧贴床面，不利于散热，胸腹部易因出汗而生湿疹。这种睡姿不便于四肢活动，且由于面部与被褥距离较近，有窒息的危险。

侧卧睡姿

优点：这种姿势有助于消化，并保持宝宝呼吸顺畅，可以有效减少溢奶或呕吐时被呛到的机率。采取右侧睡眠还可以避免心脏受挤压。

缺点：由于宝宝不容易长时间维持侧睡的姿势，所以爸爸妈妈需要常帮助宝宝翻身。如果长时间侧睡，容易发生脸部两侧发育不对称及把头睡偏的情况。

建议：几种睡姿要交替选择

建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是，1-3个月的新生儿最好多用仰卧，父母帮孩子翻身采用仰卧之外的姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。爸爸妈妈要根据孩子的特点和不同的情况，帮宝宝交替选择适合他的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，还会让宝宝的容貌长得更漂亮、更端正。