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十个月宝宝食谱做法 看完这些宝宝辅食不用愁

2017年05月22日 09:52 阅读次数:177
十个月宝宝食谱做法,对于宝宝们来说,外面的食物是不安全的,十个月宝宝肠胃太脆弱,对于辅食宝妈们一定要制作的营养又健康,下面是小编为大家整理了一些辅食的食谱做法。
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十个月宝宝食谱做法:缤纷红薯粥

食材:白米30g、红薯半个。

做法

1、大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。

2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。

3、将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

十个月宝宝食谱做法1

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十个月宝宝食谱做法:栗子枣泥小米粥

食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。

做法

1、红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。

2、将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。

3、将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。

4、将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

十个月宝宝食谱做法2

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十个月宝宝食谱做法:西兰花土豆泥

食材:土豆20克、西兰花10克。

做法

1、土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。

2、西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。

3、将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。

十个月宝宝食谱做法3


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