1、应待体力恢复,伤口愈合后再洗淋浴,一般可先行擦澡。淋浴时不能像顺产新妈妈那么自由。尽管已经拆线,但也要兼顾伤口愈合的情况。千万别在淋浴时让水的冲压感染伤口。
2、洗澡前应避免空腹,防止发生低血糖,引起头晕等不适。此外,要注意做好防滑工作,淋浴前一定要保持浴室地面整洁。剖腹产新妈妈在洗澡时要穿一些摩擦力较大的拖鞋以避免摔倒。
3、洗澡时要讲究“冬防寒,夏防暑,春秋防风”,淋浴水温宜调节至35-37℃,夏天不要贪凉,冬天也不能太热。温水淋浴就最好了,这样新妈妈就不会着凉,而温水又不会刺激剖腹产的伤口。洗澡时间不宜过长,每次5-10分钟即可。
4、洗澡后应及时把身子擦干,头发最好用吹风机的热风吹干;即使浑身有热感,也不能暴露在风口之处或开空调,要注意保暖。洗澡后可以喝一杯热牛奶补充体力,并且马上卧床休息一会,减轻劳累感。
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