在产后抑郁症的人群中，大约80%的产妇会有失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣、疲惫等症状，这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状会跟抑郁症的病情程度而有所不同。
哺乳期妈妈带宝宝很辛苦。可是也不能因为辛苦就让自己压抑。妈妈们要学会发泄情绪，适当的抱怨也没有关系。也可以多找闺蜜朋友出来聊聊天，把自己的心情多和朋友说说。即便他们不能给你解决问题，起码也能成为一个很好的聆听着。妈妈们还要会享受生活，有些事虽然很烦，但是看到宝宝的笑脸。一切就都不那么重要了。
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