辣么多宝宝喝配方奶，但喝对的真没几个！

虽然之前叨叨G给大家科普了很多母乳喂养对宝宝的好处，但有些妈妈仍然会因为自身原因，或其他外在因素等不能坚持母乳喂养。

这时，家长们不得不选择配方奶。用奶瓶为宝宝冲泡奶粉看起来非常容易，但许多新手爸爸妈妈仍会做错。

正确的用配方奶喂养宝宝，也是家长必须掌握的技能之一。

01

从母乳到奶粉的过渡

混合喂养，常见的有补授法和代授法。

补授法是母乳亲喂后，宝宝还没吃饱，再给补喂点配方奶；而代授法是母乳和配方奶轮换着喂，一顿母乳，一顿配方奶。

代授法会让母乳减少，6个月前宝宝对母乳需求很大，建议用补授法，多喂母乳；6个月后，宝宝添加辅食了，再用代授法。

不管用什么方法，配方奶都要慢慢添加！建议先从30毫升加起，如果宝宝吃完能睡1个小时，不哭不闹，配方奶量就是够的，反之，就要再加30毫升配方奶了。

而且正常情况下，混合喂养的宝宝每天能拉粑粑1~2次，每天小便6次以上。

02

配方奶粉的冲调

（1）奶瓶清洗

新买回来的奶瓶和奶嘴，至少应该放在沸水中消毒5分钟，之后再用热水彻底清洗干净才可以给宝宝使用。

而且，以后每次使用之前也应先放在热水中冲洗。

用过的奶瓶，需要用小刷子清洁奶瓶的每个角落及相关零部件，使用干瓶架或完全晾干后再放起来。

TIPS：

给宝宝喂奶的奶瓶要单独使用，不要用来喂水、果汁或其他液体，只能用来喂母乳或奶粉。

（2）先水后粉

冲泡奶粉前，先清洗双手，然后取规定量的温水倒在奶瓶内，再按照说明书取相应平勺的奶粉，慢慢搅拌或轻轻晃动摇匀。

很多人习惯先放奶粉在瓶内，再加水，这是错误的做法。

因为先加奶粉，再倒水，这时奶粉已经在瓶内占据了一定的空间，按照奶瓶刻度加的水就会比实际的水少，造成配方奶过浓的情况。

配方奶过稠时，宝宝无法消化，加重肠胃、肾脏的负担，可能会出现腹泻或便秘；而配方奶过稀，又可能会使宝宝无法获得足够的营养，从而出现营养不良。

这些对宝宝的成长发育都是很不利的，一定不要想当然的随意改变水和粉的冲调比例哦。

其次，先加粉后加水的冲泡方法，容易使奶粉产生小结块，导致配方奶液不均匀，影响宝宝的吸收。

（3）水温控制

由于不同品牌的奶粉对冲调温度要求不一，所以冲奶粉的水温需要参考奶粉罐上标注的温度。

测试冲调好的配方奶的温度，可以滴一滴奶在手背上，如果觉得不烫，就可以喂宝宝，一般35℃~37℃最合适喂宝宝。

如果用温度过高的开水冲泡配方奶粉，会影响其中某些物质的活性，造成成分流失或失效。

（4）摇晃奶瓶

放好奶粉后用手握住奶瓶中部，沿同一方向慢慢晃动瓶底，使在水平面上旋转。等奶粉充分融化，就可以给宝宝喂奶了。

切忌粗鲁的摇晃奶瓶，摇晃速度过快时产生的起泡，在喝下后会引起宝宝打嗝，造成胀气，影响宝宝的消化。

（5）奶液储存

提前冲调好的配方奶，要尽快的给宝宝喝掉。放置在室内的话，宝宝在1小时之内没有喝完，应该倒掉。

宝宝喝过的奶瓶，细菌会从宝宝的嘴里转移到奶瓶里。奶瓶放置在空气中一个小时以上，细菌就会迅速繁殖。此时，即使是将奶瓶放在冰箱内，细菌也同样会繁殖。

冲好的多余配方奶都必须放在冰箱内冷藏，以减少细菌的滋生。但即使是放在冰箱里，也不能时间太久。如果冷藏24小时还没有给宝宝喝，应立即倒掉。

为了让冷藏过的奶液尽快恢复室温，可以将奶瓶放在热水中加热或使用温奶器。切记不要使用微波炉加热，微波炉加热会使奶受热不均。

03

宝宝不吃奶瓶

不吃奶瓶，是混合喂养宝宝的常见问题，可以通过以下方法，改善宝宝对奶瓶的态度。

（1）在奶瓶喂奶之前，将奶瓶放在温水内热一下，使奶瓶温度尽量接近人体的温度，这样宝宝更容易接受。

（2）在由母乳转换成配方奶宝宝不接受的时候，可以先在奶瓶里面装上母乳，先让宝宝习惯奶瓶喂养，再在宝宝吃奶时穿插着配方奶，慢慢的过渡。

（3）挑选流速适合宝宝的奶嘴。滴速太慢或太快都不利于宝宝接受。

（4）尽量让除妈妈以外的人来用奶瓶喂养宝宝，如果非要妈妈自己喂的话，可以用不同于亲喂的姿势用奶瓶喂宝宝，把宝宝放在婴儿床上、坐在腿上或背靠着吃奶嘴等；

如果是妈妈以外的人喂奶瓶，则可以采取与母乳哺乳姿势相近的腋下夹着奶瓶，喂宝宝。

（5）在奶瓶的奶嘴上涂点母乳，让宝宝尝到熟悉的味道，也会更愿意接受一些。

（6）在室外或不是平时固定的母乳喂养的房间，用奶瓶喂宝宝，远离母乳的奶香，效果会好一点。

（7）满6个月的宝宝可以开始添加些辅食，来满足宝宝除了奶以外的营养的摄取。

（8）无论是妈妈自己喂宝宝还是其他人，在喂宝宝的时候，可以注意多和宝宝有语言、眼神、肌肤的接触，增加宝宝的安全感，给宝宝多点安慰。

TIPS：

尽量选在宝宝心情好的时候喂奶；当宝宝拒绝的时候，不要硬逼着宝宝吃奶（趁宝宝张嘴哭叫赶忙把奶嘴放在宝宝口中）。

这会激起宝宝的逆反心理，引来更严重的哭闹和反感（会延长宝宝接受瓶喂的时间）。

让宝宝最喜欢的人（除妈妈以外）喂或者轮流几个人喂，看宝宝愿意接受谁。

04

宝宝月龄对应配方奶

配方乳粉一般分为0-6月龄（一段）；6-12月龄（二段）；（三段、四段 ，暂且不提）。

0-6个月宝宝就不能喂2段奶粉，但6-12个月宝宝，如有1段奶粉在保质期，又尚未用完，可继续使用。

05

配方奶的喂奶量

出生几天，如果是吃配方奶的宝宝，每次食量会达到60~90ml

满月后：每次120ml，每4小时一次

第2个月宝宝，每次能大约吃完120~150ml的奶

宝宝到第4个月可以一次吃完150~180ml的奶，具体摄入量还会因人而异，总摄入量一般在750~900ml

宝宝在第5个月，每次吃完180~210ml的奶。

宝宝在第6个月：每次180~240ml，每天4~5次

TIPS：

宝宝单次吃奶上限最大不能超过240ml，一天总量配方奶不超过960ml；具体到每个宝宝有个体差异性，未必每天，每次都相同，也未必都能达到推荐量。

宝宝会根据自己的个体需求不断调整摄入量，所以不用太纠结某个定量。只要宝宝精神状态好，生长发育正常，就是没问题的。

06

婴儿不能喝纯牛奶

1岁内的宝宝都不能喝牛奶，是因为牛奶不能被婴儿轻松的完全消化。但母乳或配方奶可以。

纯牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给尚未发育成熟的婴儿的肾脏带来负担。纯牛奶缺乏足够的铁和婴儿所需的其他营养素。因为不应该给1岁内的宝宝喂食纯牛奶。

当宝宝满1岁后，可以尝试给宝宝喝纯牛奶。待接受后，纯牛奶可以作为1岁+ 宝宝奶类的主要来源。

但必须同时保证宝宝能摄取足够营养均衡的食物（主食、鱼、肉、蛋、蔬果等）。

只要你愿意，1岁后「奶」的形式可以包括：母乳、巴氏杀菌的鲜奶、利乐包的超高温灭菌（UHT）的纯奶、冷藏/常温的原味酸奶、全脂奶粉、配方奶、奶酪等等。

只要是关于宝宝的事情，我们都要耐心而专注的去做。宝宝也一定会在家长的关爱中，健康快乐的长大。