姿势平躺

使用胎心仪孕妈妈们请找一个较舒适，安静无干扰的环境平躺，头部微微垫高一点，双腿伸直，心情放松。听胎心本来就是一件令人愉悦的事情，同时，平躺时胎心位置会更贴近孕妇腹壁，与探头距离也较接近，胎心音更容易听到。

涂抹耦合剂

在肚皮上涂抹耦合剂，水或食用油，涂上耦合剂是因为超声波在空气中极容易散失，其作用是挤出皮肤毛孔中的空气，使探头与皮肤紧密接触。打开胎心仪，把探头放到肚子上停留，开始寻找胎心位置。

寻找胎心位置

若是参考医生听胎心位置也没有听到胎心，孕妇可在附近位置慢慢移动探头，胎心位置规律如下：由于胎儿在宫内的位置是会变化的，因而胎心位置不是一成不变的。要知道以下几个规律：

1、6个月前，胎心位置常在脐下腹部中线正中或两侧。

2、6~8个月时，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧；左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。

3、胎心音是从胎儿的肩胛间传导的，因此在靠近胎背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最清楚。头位和臀位也会影响胎心的位置，头位时胎心在脐下左侧或右侧，臀位时胎心在脐上左侧或右侧。

如果胎儿由于胎动或其他原因使胎心偏离探头造成胎心信号中断或不稳定，请按以上方法重新寻找胎心位。