当母乳喂养遇上宝宝过敏

“母乳是孩子最好的食物”这一观点已被普遍认同。但是，只有实践过的母亲才知道，坚持没那么简单，而且有时真的是“充满烦恼”。通常，母亲们宁愿对自己狠心，也要保证宝宝们的口粮，比如不顾恶心大碗大碗地喝发奶汤、忍受频繁堵奶频繁乳腺炎的发作、乳头皲裂仍忍痛喂哺等。

母爱是伟大的。母亲总是在尽可能地呵护宝宝的成长。只要看到宝宝在怀里吃奶满足的样子，只要宝宝健康成长，母亲们的辛苦付出也就有了价值。“我要保护我的孩子，我要给孩子最好的”，坚持母乳喂养的母亲通常都是内心执着而又充满自豪的。但是，当宝宝吃着母乳却出现了过敏症状，妈妈们被建议氨基酸奶粉时，就会陷入是否要断母乳的痛苦中。

南南妈：我月子里就是因为怀疑自己奶少，不够宝宝吃，我都抑郁了！.我现在好不容易追奶成功，以为终于能纯母乳了，说实话，我真的不想喂他奶粉。

璐璐妈：我月子里频繁堵奶，通乳通得比生孩子还疼，我都没放弃，我就是想给孩子最好的！难道除了换奶粉就没有别的办法了吗？

瑶瑶妈：我的孩子对母乳过敏，就算先混合喂养，等症状消失再换回母乳。那我母乳中的过敏原始终不知道，换回母乳还不是老样子吗？那是不是就意味着我的孩子就只能一直吃氨基酸奶粉了？

欣欣妈：我已经尝试给孩子吃氨基酸奶粉了，可我的孩子就是不愿意吃！怎么办啊？其实，想坚持母乳喂养的妈妈们不用难过，母乳的确是“不可替代的”，你们的选择没有错，应当鼓励。如果想要坚持，找出食物中的过敏原是关键。不论是妈妈的饮食还是宝宝的辅食，找到过敏原，回避它，孩子的症状通常会在48-72小时减轻。

容易引起过敏的食物来源

这张表列出的是常见的食物过敏原，仅供参考。妈妈不需要全部忌口，但是如果母乳喂养中的宝宝发生了过敏，你需要做好你自己以及宝宝的饮食记录，观察并寻找引起宝宝过敏的食物过敏原，然后回避它。

这里要强调的是，忌口一定要彻底。也就是说如果对某种食物过敏，那要留心生活中该种食物所有的出现形式。比如，对牛奶过敏，那么任何用牛奶做原料的食物都要小心，因为致敏或触发过敏反应，通常只需非常微小量的过敏原就足够了。比如，仅仅只要牛奶中1ng的β-乳清蛋白（也就是十亿分之一克）就能致敏了。所以有些对鸡蛋过敏的孩子，母亲仅仅是吃两勺鸡蛋羹或吃口面包或者吃点沙拉酱，就足以激发体内的免疫应答，导致症状加重了。当然每个孩子的体质都不同，不一定都会触发过敏反应，需要妈妈留心，做好饮食记录。

膳食回避

妈妈膳食回避的时间一般至少持续2周，如果患有特应性皮炎或过敏性结肠炎则应该持续4周。在膳食回避期间，母亲需要补充钙剂 ( 每天1000 mg，分几次服用)。

如果膳食回避不能改善宝宝过敏的症状，妈妈应恢复正常饮食，并带宝宝到医院就诊。

如果在膳食回避期间，宝宝的过敏症状完全改善或消失，妈妈就可以每周重新恢复一种已回避的食物。

如果重新恢复特定食物后，宝宝的过敏症状依旧不再出现，妈妈就可停止这种特定食物的回避。如果宝宝的过敏症状再次出现，妈妈在整个母乳喂养期间就应该回避这种食物，并且如果宝宝已经添加了辅食, 还要确保辅食中不要添加这类食物。

QA&1.父母都是过敏体质的孩子，母亲是否在孕期就要注意避免接触过敏原？

答：不需要。目前还没有证据表明母亲在孕期避免接触过敏原，可以预防孩子过敏的发生，并且这种做法可能会影响到母亲和胎儿的营养。

2.孩子是过敏体质，添加辅食时是否需要延迟某种过敏食物的引入？

答：不需要。因为害怕孩子过敏而延迟某些食物的添加并不能降低孩子过敏的风险，这样做反而会影响孩子的营养摄入。你需要做的是在辅食添加过程中观察孩子对食物的反应，如果出现对食物过敏的表现，及时回避才是正确的做法。

3.孩子患有过敏性肠炎，还有便血，能打疫苗吗？

答：过敏体质的孩子打疫苗的确需要慎重。如果便血和腹泻症状明显，说明体内过敏反应“正在进行时”，可以延迟注射，待症状明显好转后再补种疫苗。疫苗可以保护孩子免受一些严重疾病的威胁。有些家长怕孩子过敏体质易出现接种反应，就不给孩子接种疫苗，这并不是明智的做法。

4.我的孩子是过敏体质了，以后会发展成哮喘吗？

答：哮喘的孩子的确是有过敏体质，但不是“因为”过敏体质，就“必然”发展成哮喘的。一个婴儿的健康与孕母健康、遗传、疾病和营养均有关。遗传基因无法改变，但孩子的免疫力、营养状况是可以后天改善的。孩子拥有一个健康的体魄，那么发生哮喘等过敏性疾病的概率会大大降低。孩子尚幼，未来怎么样，就看妈妈表现啦。

母乳喂养不仅仅是营养那么简单，它传递的是母婴之间爱的交流。想想宝宝那些期待的眼神，看到妈妈出门回来欢呼雀跃的样子，依偎在怀里安心吃奶的样子，吃饱后心满意足的样子，你们就会明白哺乳母亲面对奶粉时纠结的原因了。母亲的天性已经为她做出了选择，但现实却没给她这样一个答案。母亲有母亲的天性，这是自然法则为了幼崽顺利成长而赋予母亲的能力。反过来，为什么尝过母乳的宝宝都不愿意吃奶粉？因为婴儿本能地知道什么才是最适合他们的。所以与其与哺乳母亲强调奶粉，不如尊重孩子母亲的意愿，母亲一定会在权衡利弊之后，为孩子选择一个合适方案的。当母乳喂养遇到了宝宝过敏的时候，妈妈不要难过，不要放弃，积极寻找过敏原，做好记录，及时回避，你和宝宝仍然可以拥有开心的亲密时光。