哺乳期妈妈可以吃优甲乐吗 甲减如何预防

一、预防甲减最重要的就是饮食调理

1 甲减病人之机体代谢降低，产热量减少，故饮食应以富含热量的食物为主，如乳类、鱼类、蛋类及豆制品、瘦肉等。平日可适当进食一些甜食，以补充热能。维持机体的能量代谢。

2 甲减病人有脾虚的表现，常有口淡无味、食欲不振、消化不良等症状，因此饮食应注意调味，以引起食欲，并以易于消化吸收的饮食为主，诸如汤汁、半流质等，生硬、煎炸及过分油腻的食品则不相宜。

3 注意调整饮食结构，特别是生冷寒凉饮食易损伤脾阳，更应少食。慎食肥甘滋腻之品。

二、其次还要注意生活调理

对已确诊有本病的患者要注意保暖，尤其冬季。同时要坚持适当体育活动，以畅通汽血，动以生阳。经常参加室外活动，除酷暑季节外，在阳光下进行活动更为有益。注意劳逸结合。预防感冒，防止创伤及感染，避免一切能够引起粘液性水肿的诱因。

三、在平时的生活中还要注意精神调理 甲减属慢性疾病，可给病人造成极大的精神负担，要做好解释工作，解除病人的绥祀顾虑，使患者保持心情舒畅，调节情志。避免烦劳过度，呵护肾汽。节欲保精，培固真元。 提前预防甲减是控制甲减病发率的一个重要手段。

温馨提示

哺乳期妈妈如果实在担心自己用药会对宝宝有影响，可以选择在吃药前把宝宝喂饱，这样经过几个小时的新陈代谢，留在母乳中的药物也会得到分解。或者把母乳挤出喂宝宝也是可以的。还有就是一定要记得每月要检查一次甲功，根据化验结果随时调整口服的剂量哦。